Od 10 lutego jestem na pierwszym cyklu kreatynowym. Jednak jak na złość rozchorowałem się po tygodniu - wysoka gorączka, kaszel itp. Jutro wybieram do lekarza. Z tego co czuje to bede miał z głowy siłownie przynajmniej do poniedziałku. Teraz pytanie co robic? Ograniczyc przyjmowanie kreatyny? Zrobic przerwę na te pare dni? Czy brac tak jak bralem?
Do tej pory bralem dziennie po 2x5gr kreatyny plus do tego glukoza, białko i dieta.
Z góry dziekuje za odpowiedź!
Do tej pory bralem dziennie po 2x5gr kreatyny plus do tego glukoza, białko i dieta.
Z góry dziekuje za odpowiedź!
Tymian
Krzysztof Piekarz