SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Trenuj z Mistrzami :Piotr Łada,Sebastian Szmyt i Userzy SFD poprawiają gęstość mieśni

temat działu:

Aktualności - Kulturystyka i Fitness

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 21483

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11566 Napisanych postów 31828 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 737108
Piotr nocował w hotelu Lech ,w samym centrum miasta




Posing na Św Marcinie :)




Nadchodzi Seba :)






Wymiana poglądów przed treningiem w oczekiwaniu na Domisa






Czas się zbierać do treningu :





Jest juz komplet w gotowości treningowej :






Ruszamy :

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11566 Napisanych postów 31828 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 737108
Bardzo ważna jest rozgrzewka:Seba preferuje krótkie cardio rozruchowe,Piotr i Domis tradycyjne rozciąganie dynamiczne






Trening zaczyna Piotr Łada zestawem w supersetach z dropami:







Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-25 17:11:36

Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-25 17:14:38

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11566 Napisanych postów 31828 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 737108
Ciąg dalszy treningu








masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11566 Napisanych postów 31828 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 737108
Zaczęło się robić gorąco przy drugiej serii














1

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...
Napisał(a)
k00ndzi00 VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny 83 Napisanych postów 6679 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20906
ogień!
...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11566 Napisanych postów 31828 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 737108
Chwila odpoczynku






Drugi zestaw supersetów,także z dropami:



Sebastian i Domis uważnie obserwują Piotra









Pomoc przy dropach jest konieczna by utrzymać odpowiednie tempo



1

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11566 Napisanych postów 31828 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 737108
Teraz Sebastian:





1

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11566 Napisanych postów 31828 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 737108
Domis pod czujnym okiem mistrzów bardzo sie starał :







Dobrze wchodziło :)













Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-25 21:16:52

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...
Napisał(a)
FuckTheSystem
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 5 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31
mnie trzeba bylo zawolac :)
...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11566 Napisanych postów 31828 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 737108
Mogłeś podejść :)


Kolejne zdjęcia :





masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Konkurs :Przeżyj to sam -wygraj bilety :najlepsi kulturyści świata na Evls Prague Pro

Następny temat

davidban - nagroda za aktywność

electro
Polecane artykuły
Grand Prix PEPA 2018

Grand Prix PEPA 2018
Diamond Cup Roma 2018

Diamond Cup Roma 2018
IFBB Diamond Cup – Katowice (Zabrze) 2018

IFBB Diamond Cup – Katowice (Zabrze) 2018
Mistrzostwa Świata w Fitness – Białystok 2018 Nowe gwiazdy, Niespodziewane medale!

Mistrzostwa Świata w Fitness – Białystok 2018 Nowe gwiazdy, Niespodziewane medale!

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany