jak przytyc??....

Witam wszystkich! Mam pytanie-a konkretnie jak przytyc?? przy wzroscie 172 m waze ok.51 kg moze o kilo wiecej ale nie wygladam na taka wage.bo to nie jest malo 51.Poprostu mam po matce ciezkie kosci.Jestem w szkole baletowej i tam mam durzo wysilku fizycznego.Podczas dnia jem czesto ale malo..tym bardziej ze mam szybko przemiane materii(nawet BARDZO szybka) i to ze jem tluczace jedzenie typu fastfoody i slodycze nic nie pomaga..chcialabym przytyc bo u mnie naprawde nie ma za co zlapac POradzcie mi jak mam przytyc!Moze mam kupic jakies odzywki zeby sie zmasowac>???>nie wiem..juz sama..

dziekuje wszystkim za rady..napewno skorzystam...jak przytyje to dam znacale poki co to chyba schudne bo zrobilam sobie kolczyk w jezyku 2 dni temu i nie wolno mi nic (prawie nic) jesc...

pozdrawiam

Musisz sie zmuszac do jedzienia i jesc ile sie da np. ryz,makaron i duzo Cielencinki,kurczaka itp. Zpomnij odrzywki,szkoda tylko pieniedzy
powodzenia...........

Czy jesteś pewna że chcesz przytyć? Za pare lat jak Twój układ hormonalny się ustabilizuje a później załóżmy - przestaniesz ćwiczyć balet, metabolizm Ci trochę wyhamuje i nagle się okaże że wolałabyś schudnąć niż przytyć.
Ja takie sprawy pozostawiałbym naturze i nie jadł na siłę skoro jesteś szczupła, po prostu młody wiek+wysiłek robi swoje.

Jeżeli mimo wszystko koniecznie chcesz złapać pare kg - zajrzyj do działu Odżywianie i tam załóż temat, bo Nasze zdjęcia to nie jest miejsce na porady żywieniowe

Przestań palić jak coś palisz. Poza tym poszukaj na forum diet dla kobiet. Pozdrawiam

Niekoniecznie palenie przeszkadza Po prostu trzeba dużo jesc

O ile sie orientuje do baletu nie musisz miec masy prawda??Byłem na obozie i była tam szkoła baletu i widziałem te osoby to strasznie chude ciałka:(Ja na obozie spadłem 4 kg:(Codzinnie 2 treningi i basen do tego i czasem siłownie....trenuje piłke reczna i szykowalismy sie z chłopakami na mistrzostwa Polski:D Wiec jak chcesz jednak ta mase to jedz duzo białka...ryz,kasze,makaron,ser biały,ciemny chleb,nie pij bo wóda spala białko...a wody pij duzo!:DPozdrawiam KLIMO

heh faktycznie zalozylam ten dzial na nie odpowiednim miejscu :-] chce nadal przytyc..bo wszyscy mi mowia ze jestem za chuda i sama tez jak widze sie w lustrze to sie przerazam...ale brzuch moglabym zostawic taki jaki jest :) (plaski) sprubuje jesc to co mi poradziliscie moze przytyje...

a kloper co do palenia..to palilam 3 miesiace i juz nie pale..nawet sie nie uzaleznilam(chyba ) i teraz wiem ze nie potrzebnie zaczelam..ale luz dzis ani jednego nie zapalilam..a tak poza DLACZEGO OD PAPIEROSOW SIE CHUDNIE???

bo tak już jest...
a tak poza tym to lepiej popracuj nad ortografią a nie nad figurą

Dlaczego od papierosów się chudnie?
Poczytaj napisałem conieco o tym w artykule o metaboliźmie

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=126880

BTW. Palenie szkodzi

Zmieniony przez - Khaine w dniu 2004-02-15 23:29:34

ja nie bede sie zastanawiac czy jest ó takie czy u takie...jak odpisuje zawsze sie spisze..nie badz taki cwaniaczek