sluchaj ladniejsze sa chude ok ale ja to jestem chodzaca reklama oswiecimia!moi koledzy znojomi kolezanki to samo mi mowia zebym przytyla i sama tego chce.nie ze wzgledu na nich..oczywiscie..A co do wczesniejszej wypowiedzi ..to jak mam przytyc??????
...
Napisał(a)
jedz więcej potraw tuczących.
Watpię abyś utyła jedząc zdrowe jedzenie jak ryż, kurczak nawet w wielkich ilosciach skoro masz szybką przemianę materii.
Jedz tłusto i kalorycznie, zadnych supli. (ilu polaków chciało by miec tak jak ty)
Watpię abyś utyła jedząc zdrowe jedzenie jak ryż, kurczak nawet w wielkich ilosciach skoro masz szybką przemianę materii.
Jedz tłusto i kalorycznie, zadnych supli. (ilu polaków chciało by miec tak jak ty)
...
Napisał(a)
heh no wiem ze by chcialo...bo przeciez przytyc jest chyba latwiej niz schudnac...
a teraz chyba znowu schudne bo godzine temu zrbilam sobie kolczyk w jezyku i nie moge nic jesc


...
Napisał(a)
Nikita !!! Przede wszystkim to nie ten dział !!! Niech to jakiś mod przeniesie do odżywiania. Jak ten post się tam juz znajdzie to napweno uzyskasz tam fachową odpowiedź. Chyba, że wrzucisz fotke,a my ocenimy czy to dobry pomysł żeby przytyć :). Ale jak chodzi o diete to powtarzam !!! Do działu odżwywianie !!!
Wznowiłem treningi z początkiem 2007 roku... (2,5 roku przerwy z powodu ciężkiej kontuzji)...
...
Napisał(a)
heh zaskoczylas mnie zdaniem "dzieki za odpowiedz. mila zreszta" ja nie zawsze sie nasmiewam (no czasem jak mam dobry humoerk to zartuje;) no ale wracajac do rzeczy no to coz hmm cwicze (tak troche:D)bo nie mam za duzo czasu (zajecia itd.) wiec tylko biegam, gram w siatke i kosza. ale sadze ze jestem wysportowana i no i staram sie jesc zdrowe (nie tuczace) jedzenia ale i tak nie potrafie schudnac nawet tych 3 glupich kg:[ wrr zla jestem sama na siebie i sorry za glupi komentarz czy tam wpis czy tam odpowiedz ale mi smutno:( ide sobie poplakac :( 3maj sie
...
Napisał(a)
hehhe o jaa to nie mialo tak wyjsc
nipisalam mila zreszta bo tam mnie pozdrawialas itp itd.nie smuc sie
wszystko jest ok
..pa



...
Napisał(a)
heh ok spoko ja tylko tak mowilam ze mnie zaskoczylas ;) no nie wiem :( mowisz nie smuc sie a ja nie potrafie:( ale na dluzsza mete to sie tak nie da:( bo oczka bola :( ale coz nie jest dobrze:( ech co ja gadam... 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!