Dziennik Treningowy Patryk

I wszystko wiadomo jak na dłoni, co byśmy bez Ciebie Seven zrobili... :) Ja sobie kortyzol zrobię pierw, jak wyjdzie do d*** to zrobię testa

i robiles badania czy kiedy planujesz?
i co milczysz? pewnie op*****lasz sie co haha

Nieee nie opie***am się :) zaraz 18 dla rodziny, właśnie zjadłem 200g chudego twarogu, 100g ryżu parboiled i 300g truskafkufff mrożonych :) Nie wiem ogólnie co się ze mną dzieje, jestem w totalnej rozsypce, mam 18 lat od paru dni, a czuję się jak weteran 90 letni. Badań nie robiłem jeszcze. Wątpie żeby stres miał wpływ np. na przeskakiwanie w biodrze które mam od zawsze (tak mi się wydaje) występuje jak robie krążenia tułowia. Po jednej stronie gładko chodzi a po lewej w ogóle nie wychodzi a nagle trach! i całe na zewnątrz :) Teraz zaczęło to boleć nie wiem czemu... dobija mnie już to wszystko czuję się jak kaleka..

Biodro to nie koniec swiata, ciesz sie ze tylko takie cos ci doskwiera

Powiem Ci, że to pierwszy w życiu ten okres 18-19 lat kiedy człowiek może się zestresować ale nie załamuj się, minie wszystko

Wiecie o co chodzi... Bark chrzęści strzela trzeszczy boli... teraz zaczęło boleć biodro. Od zawsze gdy wykonałem krążenia tułowiem to wyskakiwało a później wskakiwalo. Przy MCNPN miałem dzis wrażenie ze mi wypadnie w ch**. Do tego boli... czuje się jak dziadek. Niektórzy ćwiczą rok dwa 10 i nic im się nie dzieje. Ja nie Ćwiczę roku i mam same problemy nic nie mogę zrobic nawet masy... jak patrze na kolegów którzy ćwiczą czasem ze Aż pożal się diety wogole nie mają a mają takie wyniki ze aż żal. .. płakać się tylko chce a żyć wręcz przeciwnie

Patryk, nie jesteś sam :)

No to chwal się ;)

To nie miejsce do moich zali i problemow hehe ;) pracuj nad mobilnoscia nie rob narazie mc i siadow, obserwuj.

Kolego chyba przewrazliwiony na swoim punkcie jestes. Co kilka dni na silowni jakis znajomy opowiada o tym, ze cos go gdzies boli/uwiera. I nie sa to same dziadki dla jasnosci. Takie akcje to normalna kolej rzeczy. Nie znam osoby w 100 % zdrowej.