Odżywka białkowa czy kreatyna którą da się przełknąć

Hej

Poszukuję odżywki/kreatyny która będzie miała lepszą fakturę niż moja poprzednia, konkretnie pierwsza więc nie mam w tym doświadczenia.

Otóż chodzi o to że poprzednia odżywka po rozpuszczeniu wody smakowała dosłownie jakbym jadł piasek z wodą......
Nie chodzi tu o sam smak, ale o właśnie uczucie piasku, które niestety czasem wywoływało u mnie odruchy wymiotne.

Poszukuję czegoś co albo jest w pełni rozpuszczalne, albo ma postać papki, byle by nie było czuć "piasku".

Być może to problem każdej odżywki, nie próbowałem innej, ale też nie znalazłem odpowiedzi na takie pytanie. Dobrze gdyby była też o jakimś przyjemnym smaku.

Pozdrawiam

A po co Ci ta odżywka ? Żeby jeść i się lepiej poczuć że jesz ? BO z tego co napisałeś chodzi tylko o smak

jeśli zależy na rozpuszczalności celuj w droższe odżywki po prostu np. Scitec, BSN

również polecam kreatynę Scitec'a:
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27067.html

forma proszku właśnie bez takiego uczucia piasku

Tylko nie rozumiem nazwy tematu. Szukasz kreatyny i białka czy tylko jednego z dwóch


Zmieniony przez - Homster w dniu 2015-06-26 09:36:41

Co do kreatyny to nie rozpuszczaj tylko do buzi i popijaj

Z pojedynczych form jeśli chodzi o aspekt smakowy dobrze wspominam cm3 ananas
https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html

Z mieszanek bardzo smaczny i orzeźwiający
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html


inna sprawa że można proszek wsypać do ust i zapić, tak jak już wyżej zostało napisane

Hej, wybaczcie wszelkie błędy i niedomówienia, ale z suplementacją nie mam doświadczenia, a potrzebuje jej bo jem za mało z tego co mi mówią koledzy. Jeśli chodzi czy kreatyna, a odżywka białkowa, to myślałem że nie ma to specjalnej różnicy - tzn mam też bcaa w kapsułkach, więc po dodaniu kreatyny myślałem, że odżywka to to samo. Jeśli nie to mnie poprawcie :)

A i zapomniałem, dzięki za te rekomendacje, wypróbuję na pewno coś z tego.

No to teraz poleciałeś
"Jeśli chodzi czy kreatyna, a odżywka białkowa, to myślałem że nie ma to specjalnej różnicy"

Z takim brakiem fundamentalnej wiedzy obawiam sie że odżywki w ogóle są Ci zbędne.

jeśli oczekujesz od nas fachowej porady dostosowanej pod Ciebie wypełnj
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

suple/odzywki stanowia uzupelnienie diety, nie pomoga jezeli jesz za malo