suchymks
Na razie nie mierzyłem, staram się tak raz w miesiącu mierzyć.
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
692
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
138399
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
692
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
138399
Po 4 tygodniach redukcji:
Waga - 88,0 kg (-1,9 kg)
Pas - 85,5 cm (-2,5 cm nie całe)
Waga nabita chyba wczorajszymi gołąbkami. Biorąc pod uwagę tylko te 2 powyższe parametry to na razie jestem zadowolony.
Miałem dzisiaj się mierzyć, ale zająłem się czym innym i zapomniałem. Teraz mi się już nie chce. Od czwartku długi weekend to się może pomierzę.
Zmieniony przez - suchymks w dniu 2015-05-30 13:00:46
Waga - 88,0 kg (-1,9 kg)
Pas - 85,5 cm (-2,5 cm nie całe)
Waga nabita chyba wczorajszymi gołąbkami. Biorąc pod uwagę tylko te 2 powyższe parametry to na razie jestem zadowolony.
Miałem dzisiaj się mierzyć, ale zająłem się czym innym i zapomniałem. Teraz mi się już nie chce. Od czwartku długi weekend to się może pomierzę.
Zmieniony przez - suchymks w dniu 2015-05-30 13:00:46
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Forma na IF - kilka pytań
Następny temat
Carb back-loading (a'la IIFYM)
