CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

Zaraz się to usunie. Oraz na przyszłość proszę nie zamieszczać reklam przynajmniej w tym poście bo służy on do zupełnie czegoś innego.

Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-02-03 23:51:17

Już nie ma

Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-02-04 13:04:19

Mam pytanie czy warto do cyklu V brać chrom? oczywiście przy diecie opisanej przez michaela! Acha jeszcze jedno wiem że to już było ale sie tylko upewniam rano wziąśc glukoze 20-30 g poczekać 10 min wziąć kreatynę 5g poczekać jakieś 30 min i dopiero wtedy zjeść śniadanie? Acha jak wygląda suplementcja kreatyną w dni nie treningowe bo w dni tereningowe biore rano i w czasie treningu tzn 20 min przed końcem aby wziąść od razu po gainera. Czy w dni treningowe brać raz dziennie czy dwa? Z góry THX

Siema mam pytanko,aktualnie koncze Gainera SWG4000 I Bialko Matrixa i chcialem przed wakacjami sobie walnac cykl kreatynowy i do tego gainerka jakiegos.Myslalem o Creapure Olimpu i Gainera Nutrend bo patrze za tanio dosyc i duzo co myslicie o tym??dodam ze cwicze cyklicznie w gr.II

moze mi ktos odpowiedziec??Bo niedlugo planuje zakupy i bylbym wdzieczny za porade

Z gainera to polecam XXL z Treca, a co do kreatyn to szukaj tych ze znaczkiem creapure. I nie kieruj się najniższą ceną, bo to nie zawsze dorze wróży.

To wezme ta olimpu cerapure 600g,masa xxl 2 wiaderka i carbo,a powiedzmy jakbym mial jeszcze jakies fundusze,to kupic Bcaa??

Słabeusz lub Michail jak brac przed snem zma i bialko bo wychodzi tak ze to i to powininem brac przed snem mniej wiecej w tym samym czasie a cos slyszalem ze zma nie mozna z bialkiem help me :-]

Weź ZMA , a jakieś 30 minut poźniej białko.

oki thx dam soga bo nie pamietam czy dawalem