S.P.A.M.

...

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

ja czasem w dzień biegowy sobie do omlatu lub owsianki dzemu bez cukru dodaje

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html

dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

ale wiecie co mam teraz problem bo nie mam jak zjeść namoczonej już soczewicy, białko mi wychodzi po 3 posiłkach, na 4 to już same WW i T zostaje

...

julinka39

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1894 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41219

Ja kawa z cukrem żeby pobudzić myślenie.Niestety bez tego nie potrafię zupełnie dodawać a przecież sprzedaje od samego rana a głową nie chce wcale myslec

http://www.sfd.pl/Jak_się_skutecznie_pozbyc_nadmiaru_wody-t928440.html

http://www.sfd.pl/Ania_Dziennik_redukcji_-t1053856.html

...

AMiU

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 7560 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84697

moze sałatke z nią zrób?

...

AMiU

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 7560 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84697

Julinka- twój wybór

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

Amiu nie ważne w jakiej formie jak sobie wpisze ilość 30-50g to jeszcze mięso do tego i na 4 zostaje 2-3g B lub nic

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336126

kessik
ja czasem w dzień biegowy sobie do omlatu lub owsianki dzemu bez cukru dodaje

co to za produkt?

...

julinka39

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1894 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41219

No niestety suplementy nie pomagają, kalkulator tez.Sprawa jest na tyle poważna ze nawet jak policję na kalkulator kwotę to nim powiem jaka jest cena to już zapominam ile jest do zaplacenia

http://www.sfd.pl/Jak_się_skutecznie_pozbyc_nadmiaru_wody-t928440.html

http://www.sfd.pl/Ania_Dziennik_redukcji_-t1053856.html

...