BCAA Xtra + Universal Nutrition - Creatine micronized powder + PURE BETA ALANINE

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1055

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ignac0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 0

Witam zakupiłem te 3 suplementy potrzebuje pomocy do optymalnej rozpiski jak używać tych odzywek :) Chodzi o normalne dawki nie zadne konskie :) Prosze o pomoc... co przed treningiem co po
Pozdrawiam odwiedzajacych...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2090 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

BCAA: przed i po treningu 0,1 g/ kg.m.c.
kreatyna: rano i po treningu po 5 g
beta-alanina: przed i po treningu po 2 g

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 245 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909

BCAA po treningu bez sensu - Tomq nawet o tym mówił

, lepiej wziąć 0,1g/kgmc przed treningiem i 0,1g/kgmc podczas treningu popijać

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12579 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243139

kwestia jeszcze posilku po treningowego lub innych produktow po.
autor nic nie napisal wiecej niestety

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 729 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

dokładnie, na pewno nie mozna rzec ze bcaa potreningu nie ma sensu

jesli autor nie pija zadnych potreningówek lub nie je szybko posiłku potreningowego to porcja bcaa po treningu bedzie dobrym wyjsciem

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 245 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909

człowiek całe życie się uczy, dzięki za sprostowanie, mea culpa

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2090 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

osobiście od dawna stosuje porcje BCAA/EAA bezpośrednio po treningu i około 40-60 minut później posiłek potreningowy

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dawkowanie Thermo Speed

Następny temat

Co jeść, tkanka tłuszczowa na klatce piersiowej

Polecane artykuły

BCAA Xtra + Universal Nutrition - Creatine micronized powder + PURE BETA ALANINE

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Dawkowanie Thermo Speed

Co jeść, tkanka tłuszczowa na klatce piersiowej

Czy zwiększanie ilości włókien mięśniowych jest możliwe?

Wyciskanie sztangi leżąc - namierz i rozwiąż problemy

4 dobre ćwiczenia na łydki, ciekawe i mniej znane

3 najlepsze ćwiczenia na pośladki bez użycia ciężarów