...
Napisał(a)
tak :D Kolezanki, ja nigdy raczej na scene sie nie wladuje :)
warezz i SebastianMielecki: dziekuje :)
Zmieniony przez - c4linka w dniu 2015-03-23 11:26:32
Zmieniony przez - c4linka w dniu 2015-03-23 14:59:34
warezz i SebastianMielecki: dziekuje :)
Zmieniony przez - c4linka w dniu 2015-03-23 11:26:32
Zmieniony przez - c4linka w dniu 2015-03-23 14:59:34
...
Napisał(a)
23.03
WAGA: 65.2
Lawka 65x3x3
Podciaganie 6x3 (wyjatkowo latwo)
Wioslo lawka 10kg 4x10 (tez letko)
Sklony 50 5x5
https://www.youtube.com/playlist?list=PLVF5fh2qWkuWFgcvSLfTR7JEwRsaxeCnk
WAGA: 65.2
Lawka 65x3x3
Podciaganie 6x3 (wyjatkowo latwo)
Wioslo lawka 10kg 4x10 (tez letko)
Sklony 50 5x5
https://www.youtube.com/playlist?list=PLVF5fh2qWkuWFgcvSLfTR7JEwRsaxeCnk
...
Napisał(a)
25.03
Dzisiaj byla nuudaaa.
Wasko 60x3x3 (chyba jednak 4 serie zrobilam)
Podchwyt 3x5
Front 60x3x3
Dipszy na pusto 3x5~
Barki przod+bok 5kg 4x8
Juz mnie prawie nic nie boli :}
https://www.youtube.com/playlist?list=PLVF5fh2qWkuXGwnZiebc7k3_ROtt1DVRY[
Dzisiaj byla nuudaaa.
Wasko 60x3x3 (chyba jednak 4 serie zrobilam)
Podchwyt 3x5
Front 60x3x3
Dipszy na pusto 3x5~
Barki przod+bok 5kg 4x8
Juz mnie prawie nic nie boli :}
https://www.youtube.com/playlist?list=PLVF5fh2qWkuXGwnZiebc7k3_ROtt1DVRY[
...
Napisał(a)
28.03
Zawody. Przegrane z kretesem. I jak mi ktos jeszcze raz napisze 'gratulacje' bo wyjde z siebie i stane obok :D
72.5 - brak filmu
80x0x2
https://www.youtube.com/playlist?list=PLVF5fh2qWkuWd1enX2j-XKv_MzcsmYtbn
Zawody. Przegrane z kretesem. I jak mi ktos jeszcze raz napisze 'gratulacje' bo wyjde z siebie i stane obok :D
72.5 - brak filmu
80x0x2
https://www.youtube.com/playlist?list=PLVF5fh2qWkuWd1enX2j-XKv_MzcsmYtbn
Poprzedni temat
Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness
Następny temat
Dziennik Treningowy by monita - I Will Never Give Up!
Polecane artykuły