SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

DT / shrimp2 / dziennik 4

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 39547

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 140177
No i d*** Spuchłam jak chomik, na siłkę nawet się nie wybierałam :( Ćmi mnie to zaimplantowane dziąsło i nie chce klęsnąć. Płuczę, chłodzę, ponoć jeszcze z dwa dni może się utrzymywać. Mam nie drażnić.
Jutro fizjo. Zobaczę co powie i co zada do domu - oby coś zadał i obym się naprawiła, bo mi się nerwy kończą



...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 54640
oj krewetko

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 140177
Lejjla, chociaż Ty mnie pożałowałaś
Ten mój dent, to mi się tylko w nos roześmiał :foch:

Stomatołek: ale co to niby za opuchlizna? Gdyby pani nie mogła otworzyć oka (bo tak się zdarza jak policzek spuchnie ), to ja bym się może i nie dziwił, że ten fakt mógłby panią lekko(!) niepokoić. Albo, bo ja wiem, jakby pani miała krwawy wysięk (bo tak też się często zdarza, że któreś naczynko pęknie ), to bym się może nie dziwił, że to panią troszkę(!) martwi, no albo jakby chociaż(!) się pani szwy rozeszły, a tu proszę, szwy idealnie trzymają (powiedział dumnie jako autor tychże ), buzia całkiem normalna...

kreweta przerywając: dobrze, dobrze, ja owszem, biorę poprawkę na fakt, że pan doktor jest facetem i ma nieco zaburzone postrzeganie rzeczywistości ale żeby do tego stopnia, żeby chomika nie zauważyć, to nie przypuszczałam

Pytałam też, czy "zupa zimowa" z Lidla i mrożone truskawki, których używam zamiennie do okładów, to dobry wybór (bo w sumie rozważałam jeszcze maliny i szpinak), to stwierdził, że wybrałam znakomicie i żebym się tego zestawu trzymała
Ogólnie zaś mam się cieszyć, że mogę otworzyć oko, nie mam krwawych wybroczyn, ani drugiej głowy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 52 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85715
fajny stomatołek :D zycze szybkiego powrotu do normalnej niechomikowej twarzy , tez mialam implanta ale u mnie sie jakos obylo bez chomika :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 140177
markoto dzięki

Będzie dobrze Choć durna jestem niepomiernie Następnym razem jak będę wyczyniać takie bzdury i brać jakieś fale, lasery czy inne dyrdymały, zamiast pójść jak człowiek do fizjo, proszę mnie od razu przywołać do rozumu!
Normalnie go kocham! Dotykał, bolało jak 150, a potem przestawało. No to dotykał gdzie indziej, znów bolało, a potem przestawało...
Ogólnie popsułam się, ale znów mnie naprawi. I na szczęście nie popsułam się okrutnie, tylko trochę, ale jakbym nie czekała, tylko przyszła od razu, to by pomógł szybciej, a tak będziemy randkować Było coś o powięziach, o przykurczach czworogłowego (nie, to nie kolano biegacza) o konieczności rozciągania, porządnie jak pan bóg przykazał, a nie byle było itp. kwestie. Treningi do piątku out, za to codziennie porządne rozciąganie czworogłowych. W weekend mogę spróbować się z siłownią i sprawdzić jak kolano zareaguje na bieżnię (płasko, bez skosu + / -), przysiady czy wypady i w poniedziałek zdać raport gdzie i jak bolało, to będzie mógł czarować dalej. A jak ustawi kolano, to zajmie się ręką i sprawdzi co tam z biodrem. Nie wszystko na raz
O elastyczność i ruchomość, jaką z nim odzyskam mam dbać porządną rozgrzewką i rozciąganiem, aby odwlec kolejne kontuzje, bo że będą to i owszem. Skoro są przeciążenia, to i są kontuzje. Co jakiś czas, jak się coś przyplącze, trzeba się będzie po prostu spotkać i naprawić. I nie czekać! Jakbym była profesjonalistką, to bym miała team fizjoterapeutów, masażystów i innych magików, a że nie jestem to nie mam, za to mam kontuzje
Na szczęście mam też znakomitego fizjo, czyli w sumie jestem szczęściarą

Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2015-03-17 16:58:36
...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 188925
może tytuł zamienimy na " Przegląd okresowy i naprawa uszkodzeń eksploatacyjnych" ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 846 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31298
Kontuzje to brzmi dumnie i bardzo profesjonalnie ale powrotu do zdrowia zycze!

Zmieniony przez - Magalina w dniu 2015-03-17 18:08:35
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 140177
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2318 Wiek 53 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30120
no i krewetka znowu naprawiona i uśmiechnięta
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 50 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 64827
jak to dobrze wpaść w ręce magika

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prosze o pomoc:)

Następny temat

cwiczenia na rece

electro
Polecane artykuły