Pomocy !! Spadki przy kreatynie !!

Czesc. Nie wiem co jest grane ale biore Creapre monohydrate powder OLIMPu i popijam glukoza i mam spadek sily to jest bardzo dziwne szczegolnie ze sie naczytalem ze kreatyna daje sporo sily. Pomozcie ! Co jest nie tak ??

Wiesz, może być wiele czynników, które wpływają negatywnei na suplementacje, w tym przypadku, kreatyną, np. zła dieta, nadużywanie kawy, alkoholu, zbyt krótkie sny, stresy, niedobór wody, nieprzemyślane treningi.

Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". Niezrzeszony. GG: 438179

revrer mam ten sam problem z ta sama kreatyna..

Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia..

Moje foty: https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743

peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

na początku cyklu tzn przez powiedzmy pierwszy tydzień mozna byc troszke osłabiony- tez teraz tak miałem.Ale później siła musi iść w góre.Jeśli tak nie jest to popełniacie jakiś błąd!!!Ale jaki to juz nie wiem ;)

Wlasciwie to kreatyne jem od wtorku, 13 stycznia - czyli 10 dni. Obys Mariusz22 sie nie mylil bo to strasznie obniza morale. Marijo kawy nie pijam, podczas brania kreatyny 0 alkoholu, z wysypianiem... to spie okolo 8 godzin wiec chyba prawidlowo, wode pije tez w zwiekszonych ilosciach. Mam nadzieje ze przejdzie mi to zaniedlugo.

kretki olimpu sa do bani.

*Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione*
Stay Negative.

ps. czasem kreatyna moze cie kopnac tak pod koniec cyklu, wiec bierz ja do konca.


*Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione*
Stay Negative.

A na jakiej podstawie mówisz że kretka Olimpa jest do BAni, ja brałem już Treca i Olimpa i nie widze żadnej róznicy oprócz CENY



Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia.

Shiryou co ty piszesz o kreatynie z olimpa za głupoty! Na jakiej podstawie to mówisz???? ja jestem po cyklu kreatyny właśnie tej z olimpa a dokładnie kreatyna 1000 w tabletkach. Jestem pod wrażeniem efektów jakie dzięki niej osiągnąłem. Kiedy zaczynałem ją spożywać nie spodziewałem się takiego dużego wzrostu siły i masy. Ja mam zdanie zupełnie przeciwne do twojego.

Pozdrawiam!


https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

"Dla tryumfu zła potrzeba tylko, żeby dobrzy ludzie nic nie robili."

ej chłopaki ale kreatyna czesto działą dopiero na koniec cyklu a to ze wam siła spadła to jakies czyniki moze spowodowały zmniejszenie siły!! chłopaki siła przychodzii na koniec. pozdrow dla wszystkich :d;p

NIECH SIŁA I MASA BEDZIE Z TOBĄ!!

Co byscie nie mowili - dobrze ze kupilem Ultimate

----->Patrz komu ufasz...<-----