revrev

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

388

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.01.2006 (20:24)

Data rejestracji 15.06.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Tyle teraz tych firm, ze ciezko wybrac.. doradzcie ! witam. pierwszy dzien wiosny juz za nami i z tej okazji chcialem dokonac jakowys zakupow otwarlem sklep sfd i jak zawsze duzo produktow, ale teraz totalnie wypadlem z obiegu... czy mozecie mi cos	11	2005-03-22 18:09
Doping	Metanabol z polskiej apteki	20	2004-07-07 17:48
Odżywki i suplementy	Krea + D-Ribose+ ?? = MASA hej. zaczynam drugi cykl kreatyny [creapure monohydrate powder olimp i do tego d-ribose w proszku] i nie wiem co do tego dobrac zeby trening szedl na mase ?? preferowalbym jakies bialko tylko nie wiem jakie. podajcie mi z łaski swojej jakies	12	2004-05-03 14:14
Odżywki i suplementy	!! SANEPID !! - Wazne witam. dzis w sklepie z odzywkami kobieta powiedziala mi ze sanepid cos tam pobadał i wycofał w rezultacie ze sprzedazy produkty trec'a !! to nie jest antyreklama !! poprostu przekazuje to czego sie dowiedzialem nie zaleznie czy to prawda czy nie	13	2004-04-29 16:26
Odżywki i suplementy	WPI czy WPC czy Other co jest lepsze... wpc czy wpi czy jeszcze cos innego (w co watpie) i czym sie charakteryzuja poszczegolne z tych dwoch i jakie sa miedzy nimi roznice i ktore jest z nich lepsze ?	7	2004-04-29 19:33
Odżywki i suplementy	Dawkowanie D-Ribose+Kreatyna OLIMP ?? heyah chcialem sie dowiedziec jak dawkowac kraeatyne creapure monohydrate powder z olimpu wraz z d-ribose rowniez z olimpu. pozdrawiam.	6	2004-04-20 14:12
Odżywki i suplementy	Pomocy !! Spadki przy kreatynie !! czesc. nie wiem co jest grane ale biore creapre monohydrate powder olimpu i popijam glukoza i mam spadek sily to jest bardzo dziwne szczegolnie ze sie naczytalem ze kreatyna daje sporo sily. pomozcie ! co	22	2004-01-23 19:35
Odżywki i suplementy	Kreatyna - efekt uboczny ? zaczalem brac kreatyne [olimp creapure monohydrate powder] pierwszy raz i zauwazylem ze zdecydowanie wiecej razy musze isc do toalety wysikac sie. dziwi mnie to, bo podobno kreatyna dziala tak, ze nabija wode w miesnie. co jest w takim razie grane	11	2004-01-15 16:30
Odżywki i suplementy	Rozruch po przerwie swiatecznej? jak sadzicie, czy warto robic cos w stylu rozruchu po przerwie swiatecznej ? bo obzarstwo troche powoduje ogolne spowolnienie organizmu :) szczegolnie ze mam juz kupiona kreatyne i bede ja jadl. czy jesc ja od razu czy zrobic sobie pare treningow na	3	2004-01-03 16:58
Pytania do obsługi sklepu	Kiedy bedzie Creamass 1500g ten za 70zl w sklepie ?	5	2003-12-11 22:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - Massa mnie interesuje ziomki ! siemano ziomale ! mam prosbe do bieglych w temacie: chce jakas diete na mase, zwarzywszy na to, ze chodze rano do szkoly i nie ma mnie przewaznie od 7:15 do 14:00 w domu to nie moge sobie dobrac odpowiednio produktow do diety. bo przeciez nie bede	2	2003-11-25 21:22
Odżywki i suplementy	17 lat i Kreatyna ?? mam nastepujace pytanie: czy mając 17 lat [coprawda dopiero w grudniu skoncze ale nie planuje wczesniej pierwszego cyklu] moge zaczac brac kreatyne ? narazie chcialem na sprobe jakis jeden "lekki" cykl tzn z dosc malymi dawkami na sprobe a jak	21	2003-11-15 20:53
Odżywki i suplementy	Profi Whey Mass i alkohol czy podczas "kuracji" profi whey mass'em mozna spozywac alkohol ?? czy to nie szkodzi ? jesli nie to w jakich ilosciach alkohol. nie znam sie na tym co sie dzieje w organizmie jak cos sie z czym polaczy wiec prosze o rade.	11	2003-10-19 09:15
Odżywki i suplementy	Profi Whey Mass czy SWG 4000 lepsze na mase ?? mam teraz nastepujacy dylemat, czy na szybki przyrost masy miesniowej lepszy jest profi whey mass czy super whey gainer 4000 ?	6	2003-10-17 18:35
Odżywki i suplementy	Olimp SWG 4000 czy Hitec Super Mass Professional ??? mam dylemat, czy zakupic super mass professional hiteca czy super whei gainer 4000 z olimpu. chce miec mase, w moim jedzonku jest sporo mleka niskotluszczowego [przewaznie 0,5% bardzo rzadko sie zdarza wiecej] prosze o pomoc w dokonaniu wyboru.	6	2003-10-16 19:44
Trening dla początkujących	Jak sie liczy rozmiar rękawiczek do treningu ? chcialem sobie kupic jakies rekawiczki zeby mi sqra na dloniach nie rogowaciala i zeby miec tez usztywnienie nadgarstka. są jednak roznie rozmiary rękawiczek s, l, xl itp i kazda ma przypisana nie wiem czy srednice czy obwód dłoni. jak to się liczy	2	2003-08-28 10:51
Trening dla zaawansowanych	Serdeczna prosba o jakis dobry plan treningowy na mase. mam 17lat, waze okolo 67kg, wzrost 180cm. jesli znajdzie sie jakis dobry czlowiek co potrafilby ulozyc mi plan na mase [z uwzglednieniem, ze bede uzywal hi-tec protein 80] i jakies porady dotyczace zywienia albo plan zywieniowy bede ogromnie	5	2003-07-26 22:31
Odżywki i suplementy	OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000 szkodliwy dla zdrowia ??? mam pytanie do znawców. mam 17 lat i niedawno zaczalem cwiczyc na silowni. chce przybrac na masie i dowiedziec sie czegos na temat olimp super whey gainer 4000. czy szkodzi to na zdrowie lub cos podobnego ? bo jesli tak to naturalnie rezygnuje z	4	2003-07-19 21:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Tyle teraz tych firm, ze ciezko wybrac.. doradzcie !	2005-03-23 14:50
Odżywki i suplementy	Tyle teraz tych firm, ze ciezko wybrac.. doradzcie !	2005-03-23 14:49
Odżywki i suplementy	Tyle teraz tych firm, ze ciezko wybrac.. doradzcie !	2005-03-23 14:13
Odżywki i suplementy	Tyle teraz tych firm, ze ciezko wybrac.. doradzcie !	2005-03-22 22:10
Odżywki i suplementy	Kreatyna - rozpuszczalność	2005-03-22 17:51
Doping	Metanabol z polskiej apteki	2004-07-07 23:14
Doping	Metanabol z polskiej apteki	2004-07-07 20:26
Odżywianie i Odchudzanie	gowno prawda, ze dieta i trening to podstawa	2004-06-13 10:32
Trening dla zaawansowanych	PROGRAM NA SIŁEĘ	2004-06-11 20:45
Odżywki i suplementy	System Protein 80 + ??? HeLp :)	2004-05-03 18:46
Odżywki i suplementy	System Protein 80 + ??? HeLp :)	2004-05-03 17:37
Odżywki i suplementy	Krea + D-Ribose+ ?? = MASA	2004-05-03 17:27
Odżywki i suplementy	Krea + D-Ribose+ ?? = MASA	2004-05-03 17:17
Odżywki i suplementy	Krea + D-Ribose+ ?? = MASA	2004-05-03 17:12
Odżywki i suplementy	Krea + D-Ribose+ ?? = MASA	2004-05-03 16:54
Odżywki i suplementy	Krea + D-Ribose+ ?? = MASA	2004-05-03 16:42
Odżywki i suplementy	Krea + D-Ribose+ ?? = MASA	2004-05-03 16:29
Odżywki i suplementy	Krea + D-Ribose+ ?? = MASA	2004-05-03 14:16
Odżywki i suplementy	WPI czy WPC czy Other	2004-04-29 22:54
Odżywki i suplementy	!! SANEPID !! - Wazne	2004-04-29 22:53
Odżywki i suplementy	!! SANEPID !! - Wazne	2004-04-29 19:27
Odżywki i suplementy	Dawkowanie D-Ribose+Kreatyna OLIMP ??	2004-04-20 21:38
Odżywki i suplementy	Dawkowanie D-Ribose+Kreatyna OLIMP ??	2004-04-20 14:42
Odżywki i suplementy	Kreatyna - dawkowanie w dni beztreningowe	2004-04-20 13:29
Odżywki i suplementy	HI TEC Crea Mass vs "Co kolwiek inego"	2004-04-20 13:28
Odżywki i suplementy	!!!!!!1kreatyna!!!!!	2004-02-03 17:44
Odżywki i suplementy	Pomocy !! Spadki przy kreatynie !!	2004-01-28 22:34
Odżywki i suplementy	Pomocy !! Spadki przy kreatynie !!	2004-01-28 22:29
Odżywki i suplementy	Pomocy !! Spadki przy kreatynie !!	2004-01-27 08:25
Odżywki i suplementy	Pomocy !! Spadki przy kreatynie !!	2004-01-23 21:43