System Protein 80 + ??? HeLp :)

To znowu ja

Już wybrałem dzięki wypowiedziom w poprzednim poście System Protein 80. Kupie sobie 1250g truskaweczkę Ale mam chęć jeszcze coś do tego dorzucić... ogółem chciałbym teraz na rzeźbie (narazie lajtowej przy gęstości, aeroby codziennie naczczo potem ostrzej ) brzuszek dalej wyrzeźbić (już jest na dobrej drodze spadło z 86-87 cm na 80-82 ) no i może przydałoby się dodać jakieś cm byle nie do brzucha i nie zatłuszczać się (dietka u mnie głównie na obcinaniu węgli - zwłaszcza prostych, głownie po 20 zero jedzenia). Myślę nad BCAA może HMB albo jakaś L-glutamina a może coś innego ??

Co będzie dobre na tą rzeźbę ~ gęstość do tego białeczka

Aktualna waga 76-78 kg przy 178 cm

BCAA bedzie dobre, l-karnityna tez niezla. Lub ostrzej-jakis fat burner.

BCAA spokojnie . Jesli masz kase to HMB bedzie dobre jako antykatabolik. Mozesz dokupic l-karnityne, green tea, kofeine lub fat burnera. Wybor jest szeroki . Nie zapomnij o witaminkach.

Czyli najlepiej postawić na BCAA

l karnityna odpada tak samo jak HMB - prawie nie dzialaja szkoda kasy ! Bcaa zda egzamin choc lepij wypada WPC np Matrix olimpu ;)

BCAA jak najbardziej bedzie dobre, ale rozwaz tez mozliwosc Fat Burnera bo jest to porzadna rzecz i co najwazniejsze, skuteczna.

Fetku nie mam aż tak dużo na fata

Qrcze znalazłem System protein 80 za 115 zł... 2,5 kilo

a co do BCAA to co polecacie TREC??

Matrix wydaje mi się że lepsze jest połączenie zewnętrzne BCAA (np. TREC) + SP80 OLIMPU ??

Sp na noc
po treningu wpc
bcaa za drogie

Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-05-04 10:57:22