Rzekł Paschalis:tu czy tam -jeden ponad podziałami spam!!

Nie ma Prerii i w spamie spokojniej

cześć :) spałam 9h,będę żyć.
carramba, zakladasz dziennik w ladies czy poki co w FitnRage zostajesz? :) jakie dalsze plany sylwetkowe? :)

hej! moje "chlebki" to jednak nie to, suche .... ale zjem

Jak to nie ma!jest! Ale kurde musze se bana zalozyc na spam bo nie ogarniam. Kaszka nadal offline? To trudno,poki co mowie papappaa i do przeczytania

lejdiG po konkursie chciałam wrócić do Was, ale Ronie podrzucił mi od razu kolejny plan, napisał, że będziemy budować trochę mięśni, ale nie wiem czy na 1700 kcal mi się to uda :D chciałabym do wakacji jakoś fajnie wyglądać :D przymierzam się do pójścia w końcu na siłownię i poćwiczenie z jakimś trenerem, to na pewno wszystko, że tak powiem, ruszy do przodu. I chciałabym kiedyś wziąć udział w debiutach, tak się napatrzyłam ostatnio na dziewczyny, że się spięłam i w końcu miskę dopracowałam :)

da się da, nie zawsze budowanie mięśni = masa na 2500tys kcal;)

amiu- a to spoko :) i nie wiem czy ten mój rozkład jest ok, bo miałam problemy z @, dostałam tabletki, ale od 2 miesięcy było normalnie, więc na razie ich nie biorę. No i plus problem z chodzeniem do toalety 2x w tyg jak dobrze pójdzie :) ale dziewczyny już mi pisały co robić, piję tą wodę rano, ale nie działa na razie :)

hej Cloe

Carramba to weż kilo kapusty kiszonej popij kefirem

Cześć wam

mi na częstże chodzenie chodzenie do kibelka pomogłą ciąża , przed to potrafiłam raz na tydzień, albo dwa!! po ciąży lepiej, bo jadłam normalnie.. odkąd jestem na lejdisach nie ma problemu i codziennie kibelek