Adolf, Henryk, Nepomucen, a tu w SPAMie znowu buczy:D

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Corum

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176

preria
markoto
no wlasnie ta nowa szansa mi do uszka szepce zebym nowy zalozyla :D

tylko pytanie, w ktorym dziale?:D

Rozsądek chyba mówi gdzie

.

Zresztą preria.. Nie ma co rozkminiać tak w sumie gdzie się ma dziennik..

Ja startując na forum już miałam całkiem niezłe wyniki siłowe.. To był sierpień/wrzesień 2012..
W czerwcu miałam 100 w MC - co w teorii klasyfikowało mnie ze względu na wynik jako [Elite].
Nigdy takiego dodatku przed dziennikiem nie miałam a do dodatku [Fit] to czekałam aż do końca ubiegłorocznej przemiany..

...

Raimunda

Ekspert

Szacuny 187 Napisanych postów 2999 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37941

kessik
carrramba
Raimunda
A mnie się dziś śniło, że w nowym dziale dziewczyny mają musztrę po niemiecku I lumi do mnie napisała, czy nie chcę przejąć jej dziennika, bo ona nic nie kuma po niemieckiemu. I miałam dylematy.

dobre, już nawet koszmary przez to macie strach się bać, co się Prerii przyśni

dziewczyny jak tak ma być to już się boje, język straszny dodatkowo niezrozumiały

Nie bój nic. Schneller to szybciej, a Kreuzheben to martwy ciąg :) Reszta już z górki

Dobra,lecem! Miłego!

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Raimunda_poszukuje_Zen-t1058968.html

...

teija

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2943 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79905

Raimunda
teija
Raimunda
W Trójmieście

Ja też

O popacz :) I rówieśniczki nawet!

Wzrost i waga też prawie taka sama

http://www.sfd.pl/Teija__redukcja-t999790.html

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

no takie ssanie miałam że musiałam, niektórzy się na mnie dziwnie patrzyli ja wciągałam sałatkę przed startem (40 minut)

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html

dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4

...

hellka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 736 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17884

teija
Raimunda
teija
Raimunda
W Trójmieście

Ja też

O popacz :) I rówieśniczki nawet!

Wzrost i waga też prawie taka sama

może wy siostry w dzieciństwie rozdzielone

http://www.sfd.pl/Hellka/DT-t1058054.html

...

markoto

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 85713

preria pociesz sie ze Slaska tez chyba jestem jedyna :D

http://www.sfd.pl/Markotki_zmagania_ze_słabościami_vol.2-t1066780.html

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

dziś biegam znowu 12km

, zaczynam inne podejście, przedzieram się przez dziennik Lejjli

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

Raimunda, ale to raczej się będzie uniwersalnych nazw używać, jak Deadlift, Squat etc

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Corum
preria
markoto
no wlasnie ta nowa szansa mi do uszka szepce zebym nowy zalozyla :D

tylko pytanie, w ktorym dziale?:D

Rozsądek chyba mówi gdzie .

Zresztą preria.. Nie ma co rozkminiać tak w sumie gdzie się ma dziennik..

Ja startując na forum już miałam całkiem niezłe wyniki siłowe.. To był sierpień/wrzesień 2012..
W czerwcu miałam 100 w MC - co w teorii klasyfikowało mnie ze względu na wynik jako [Elite].
Nigdy takiego dodatku przed dziennikiem nie miałam a do dodatku [Fit] to czekałam aż do końca ubiegłorocznej przemiany..