SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[BLOG] Flex15 - powrót

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 14245

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 301 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1971
Siemka, wiecie może jak sprawdzić za co i od kogo dostałem naganę ? z góry dzięki :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2169 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26676
a nie masz w powiadomieniach?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 301 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1971
nie, ale już wiem za co. Temat mi się wysłał 2 razy i byłe 2 takie same tematy :/ próbowałem usunąć ale nie mogłem znaleść takiej opcji :(
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 301 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1971
Prawdopodobnie będę musiał zawiesić bloga bo moi rodzice sprzeciwiają się siłowni i mam na nią zakaz, ja nie odpuszczę, lubię to bardzo, dzięki niej mam powód by się trzymać z daleka od alkoholu i papierosów, ale nic nie poradzę, i tak bede ćwiczył tak żeby nie wiedzieli ale na pewno juz mniej :( Może im przejdzie ale wątpię, pewnie na kilka miesięcy mogę się pożegnać z systematycznym chodzeniem :(
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 301 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1971
Mój dotychczasowy cel został osiągnięty, godzinkę temu poszedłem na siłownie ostatni raz jak na razie i sprawdziłem rekord na płaską, moje wymarzone 100 kg poszło, bardzo ciężko ale poszło i to bez podnoszenia dupy :) teraz w szkole jak dobrze pójdzie treningi 2 razy w tygodniu i jak się rodzice uspokoją spróbuje wyprosić ich żeby mi znów pozwolili normalnie chodzić :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2169 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26676
to jest żart:

Zacznij teraz chlać na umór pal szlugi, zacznij brać naroklotyki, a jak przyjdą rodzice z pretensjami to odpowiedź: "bo zabroniliście mi chodzić na siłownię i prowadzić zdrowy tryb życia!" z pewnością się uspokoją i jeszcze białko w gratisie dostaniesz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 301 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1971
tak jak mówiłem o to mój następny dziennik, zapraszam. https://www.sfd.pl/[BLOG]_Flex15__never_give_up._-t1068179.html 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny i poprawy

Następny temat

bar-Dziennik treningowy

electro
Polecane artykuły