Blitzkrieg :konkurs w wyciskaniu sztangi leżąc-Gwid,Kabo,Kerad-do 28 lutego 2015

mi się zdaję że to te paski na nadgarstki dają +20 kg - każdy

Te z żółtymi paskami - +20 a te z czerwonymi + 25 - więc facet jeszcze ostatniego słowa na pewno nie powiedział.

Gwid

mi się zdaję że to te paski na nadgarstki dają +20 kg - każdy

A tutaj kolego powiem , że opaski nadgarstkowe potrafią naprawdę pomóc....nie ,,łamie,, się nadgarstek przez co nie nadwyręża przedramienia. Może nie ma to bezpośredniego przełożenia na siłe,ale daje duży luksus psychiczny podczas kontaktu z maksymalnym ciężarem.

ja przyznam szczerze nie potrafie wyciskać bez opasek :D

To chyba te opaski robią robotę.

kerad37

Ja z bolącym barkiem już bez szans ale ale.

Gwid

ja po sobotnim treningu nóg z lekką klatą oraz dowaleniu ramion nadal mam bolące tricepsy.

kabo9

oddychać nie mogę bo mi się coś na zatoki rzuciło

spodziewałem się tego około piątku ale widzę, że "klub tetryka" profilaktycznie działa z tygodniowym wyprzedzeniem.
Jeden wygrywa, 2óch dostaje baty i żadne podchody pod miękkie lądowanie wam nie pomogą


Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-02-23 18:15:49

Kabo,Gwid i Kerad, proponuję słuchać od rana w dniu podejścia do 130kg LoL

fan jaki masz rekord w WL?

pamiętaj że wszyscy mamy jeszcze konkurs x3 do zaliczenia a Ty asekurancko nie masz żadnego w tym miesiacu

Zmieniony przez - Gwid w dniu 2015-02-23 18:49:32

Gwid

a Ty asekurancko nie masz żadnego w tym miesiacu

I czerpię z tej sytuacji pełnymi garściami

Bez słów przekaz.