TomQ-MAG
sprobuj polaczyc lapy z wiekszymi partiami miesnioweymi na jednym treningu
plecy+bic
klata+barki+tric
plecy+bic
klata+barki+tric
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Ekspert
Szacuny
12168
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243557
...
ocalieg
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1317
sprobuje i zdam relacje . dzisiaj do nog zrobilem dodatkowo bicepsy i tak skatowalem na lawce lezac z hantlami ze mysle pojda w chuu !
...
dexterpro
Ekspert
Szacuny
391
Napisanych postów
24621
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
105095
jak lecisz 4x tyg split to może spróbowałbyś:
klata+ tric | bic
plecy solo (nie licząc przedramienia, kapturów)
nogi
barki + tric | bic ?
klata+ tric | bic
plecy solo (nie licząc przedramienia, kapturów)
nogi
barki + tric | bic ?
Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6
4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK! 
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html
6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1317
sprobuje i tak :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
