DT WZOREK - Big POWER !? filmy...

W Z O R EK

225kg x 1 w trzeciej serii było ciężko i skorzystałem z małej pomocy mojej żony...jeszcze odczuwałem barki z soboty,muszę to zmienić

Mnie akurat denerwuje jak ktoś mi dotknie sztangi puki sam nie powiem weź,dzisiaj stał nade mną taki bojaźliwy i przy pierwszej serii przed 4 powtórzeniem musiałem krzyknąć "sam" bo inaczej by mi złapał a wtedy nie wiem czy sam dałem radę.

Fakt barki w sobotę przed poniedziałkową klatą,nie za dobrze rozplanowane.:)

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-02-16 20:17:50

Akurat na tym filmie to był dotyk,bardziej wirtualny......ale rzeczywiście podczas wyciskania maksymalnego,gwałtowne zabranie sztangi może zrobić bardzo dużo krzywdy. Mięsień jest naprężony na maksa,a tutaj.....nagłe rozlużnienie.

Dlatego kobieta jest idealnym partnerem do ,,lekkiej,, pomocy......a moja żona robi to od wielu,wielu lat i nie jeden mógłby się od niej uczyć.
Oczywiście kiedy widzę że naprawdę nie dam rady docisnąć do końca to...opuszczam ciężar w dół na stojaki pomocnicze,to o wiele bezpieczniejsze zarówno dla mnie jak i dla mojej żony....mam to już naprawdę opanowane.
Nigdy w życiu nie zdarzyło mi się żeby nie wyciśnięty ciężar spadł mi w dół,zawsze było to z pełną kontrolą....może dlatego że nigdy nie porywam się na ciężary ,,nie realne,,.....

Sorry ale filmik zniknął.....i niestety nie wrzucę go ponownie bo skasowałem z pamięci.

drazekm

W Z O R EK

225kg x 1 w trzeciej serii było ciężko i skorzystałem z małej pomocy mojej żony...jeszcze odczuwałem barki z soboty,muszę to zmienić

Mnie akurat denerwuje jak ktoś mi dotknie sztangi puki sam nie powiem weź,dzisiaj stał nade mną taki bojaźliwy i przy pierwszej serii przed 4 powtórzeniem musiałem krzyknąć "sam" bo inaczej by mi złapał a wtedy nie wiem czy sam dałem radę.

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-02-16 20:17:50

no niestety pomoc do asekuracji trzeba wybierać ostrożnie, kiedyś jak robiłem płaską to mimo że kolesia nie prosiłem o asekurację to jak widział jak wyciskałem to przybiegł i wręcz wyrwał mi sztangę z rąk mimo że darłem się na niego żeby zostawił, opieprzyłem go później mocno, a on na to że wydawało mu się że nie dam rady

Ja na szczęście trenuję teraz cały czas w domu,i nie mam tego problemu....

Za podobną akcję jak Ty miałeś,zaraz jak wstałem z ławki gostek zaliczył KO...myślę że zapamiętał lekcję ?

Będę zaglądał .

Jak koleś przyjął strzał od Ciebie, to myślę że mógł sporo rzeczy pozapominać, włącznie z imieniem i nazwiskiem ;)

W Z O R EK

Za podobną akcję jak Ty miałeś,zaraz jak wstałem z ławki gostek zaliczył KO...myślę że zapamiętał lekcję ?

Raczej chwały Tobie to nie przynosi.
Nie ma się czym chwalić.

Giaurnemo

W Z O R EK

Za podobną akcję jak Ty miałeś,zaraz jak wstałem z ławki gostek zaliczył KO...myślę że zapamiętał lekcję ?

Raczej chwały Tobie to nie przynosi.
Nie ma się czym chwalić.

Do świętych nigdy nie należałem......chociaż z wiekiem się z tego wyrasta i na pewno teraz tak bym nie zrobił.Nie jest to przykład do naśladowania,ale czasu nie cofnę....
Przez prawie 20lat stałem na bramkach w różnych klubach ,i takie sytuacje zdarzały się bardzo często w mojej pracy.....takie życie.
Sorry Giauremo jeśli Cię rozczarowałem

każdy ma jakąś przeszłość,każdy coś odwinął za młodu czego by teraz nie zrobił,grunt by z takich sytuacji wyciągać jakieś wnioski i iść do przodu.a za te 20 lat przepracowane w takim zawodzie też się szacunek należy.pozdro