SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Dieta na mase do oceny/poprawy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1049

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
miko1356
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 142
Witam, dopiero zaczynam swoją przygodę z kulturystyką, więc prosiłbym o skorygowanie ewentualnych błędów w diecie.
Wiek: 16
Waga: 65 kg
Wzrost: 180 cm
Cel do osiągnięcia: Masa
Aktywność fizyczna: Trening domatora 3x w tygodniu (chwilowo)

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
ggggssss3
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 183 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2714
twaróg daj przed snem a serek wiejski oszamaj w szkole
...
Napisał(a)
wojo zmc
Ekspert
Szacuny 963 Napisanych postów 11363 Wiek 7 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 191722
Dodaj do diety jajka i śledz/makrela nie musisz na noc jeść twarogu.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
miko1356
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 142
Zamiast jajek może być omlet?
...
Napisał(a)
wojo zmc
Ekspert
Szacuny 963 Napisanych postów 11363 Wiek 7 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 191722
Tak aby w bilans Ci się mieścił .
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Węglowodany i Tłuszcze

Następny temat

Dieta na masę

electro
Polecane artykuły
Najlepsze i najgorsze rodzaje cardio

Najlepsze i najgorsze rodzaje cardio
Odchudzanie, redukcja bez aerobów

Odchudzanie, redukcja bez aerobów

Jak spalić tłuszcz, jeśli nie mam czasu ćwiczyć?

Jak spalić tłuszcz, jeśli nie mam czasu ćwiczyć?
Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji

Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany