NABÓR DO TESTU - UNIVERSAL ! Zestaw masowy dla 1 osoby

Czy ja dobrze widze? 2 miesieczny staz?

Bartwal

Wow! Dziękuję! Nie sądziłem, że się załapie na ten konkurs :)

Z kandydatów , którzy się zgłosili jesteś:
a) zdecydowanie najaktywniejszy na forum
b) prowadzisz bardzo dobry dziennik treningowy, systematyczne i ciekawe wypiski
c) młody, z dobrą wyjściową sylwetką do budowy masy

Dajemy szanse nie tylko 'starym wyjadaczom' , którzy wielokrotnie prowadzili testy, ale także nowym , perspektywicznym kandydatom - a na takiego wyglądasz.

Pytanie odnośnie stażu - wystarczy wejść w dziennik kolegi z linka:
188cm, 82kg, w moim krótkim życiu (21 lat) trenowałem kilka dyscyplin ale nie miałem styczności poważnej z siłownią. Teraz się to jednak zmieniło i zacząłem uczęszczać do jednej z Wrocławskich placówek. A teraz lecimy z tematem w bardziej uporządkowany sposób.

Mi to wystarcza jako argument, że to nie jest osoba ktora od niecałych 3 miesiecy zaczyna przygodę ze sportem.
Znam wielu sportowców amatorów, którzy na siłowni nie byli nigdy ,a mają wiedzę i wyglądają kilka razy lepiej niż trenujący latami - bo uprawiają inne dyscypliny. Zresztą daleko nie szukając w dziale testowym parę razy brał udział w naborach i testach marylinn , który wiele lat uprawiał wioślarstwo i nie bywał za dużo (albo i wcale - nie pamietam) na siłowni, a obecnie gdy zaczął trenować na klamotach bardzo szybko uzyskał podstawy, które mogą otworzyć mu drogę do nawet startów na scenie BB


Głównym czynnikiem wyboru - była oczywiście aktywność forumowa + własny dziennik treningowy.
Nikt , kto na forum jest zupełnie anonimowy nie otrzyma od nas darmowych supli - także polecam brać przykład z kolegi i zaczać się więcej udzielać, prowadzić bloga .

Gratuluje, dzieki za dane , juz wysyłam je do sklepu SFD

Przygotuj sobie wszystko pod test - czyli ewentualną dietę ,trening czy suplementację omów w odpowiednich do tego działach.
Z tematem testowym - wystartujesz zaraz po otrzymaniu zestawu, rozpisaniu strony startowej , zrobienia porządnych zdjęć - w tym dziale.
Jak nie jesteś czegoś pewny to pytaj lub przejrzyj starsze tematy z dawnego działu testowego https://www.sfd.pl/Suplementacja__NASZE_TESTY_i_promocja-f151.html ,gdzie masz setki dobrze prowadzonych testów

tylko jedna osoba będzie bo ja gdzieś znalazłem ze wybierzecie 3

Bartwal

Wow! Dziękuję! Nie sądziłem, że się załapie na ten konkurs :)

gratki

Przed rozpoczęciem testu założyłem 3 tematy aby dietę, trening i suplementację dopiąć do końca. Oto one:
https://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny__kunkurs_masa_z_Universal-t1063002.html
https://www.sfd.pl/Plan_do_oceny__kunkurs_masa_z_Universal-t1062979.html
https://www.sfd.pl/Suplementacja_do_oceny__kunkurs_masa_z_Universal-t1062984.html

Dopiero teraz zauważyłem, że popełniłem w nich literówkę haha oczywiście chodzi o "konkurs" a nie "kunkurs" :)

Gratki :)

Powodzenia, oby masa szła jak należy ;)

Qitr

tylko jedna osoba będzie bo ja gdzieś znalazłem ze wybierzecie 3

a w tytule tematu ile jest osób, 1 czy 3 ?

czyli co jeszcze nastepne ogłosicie?

Pomyliłeś tematy :D 3 osoby wybierane są w temacie z Ironem