Patr2
Witam. Mam szybką przemiane materii, trenuję na mase. Jakie odżywki powinienem stosować na przybranie suchej masy mięśniowej? Nie chcę zalewać się tłuszczem w zasadzie nie mam do tego tendencji. Co polecacie? Gainer? Białko+gainer? Bulk?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
330
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8967
Napisanych postów
84026
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710327
zależy jakie masz braki ? białko,węglę lub tłuszcze ?
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
330
Przez długi czas byłem wegetarianinem, źle do tego przystąpiłem i wyjałowiłem organizm..Nie mam budulca, by mieć mięśnie, tak więc prawdopodobnie białko i węgle w parze. Tak więc sądze, że przydałoby się jakeiś białko+gainer.
Zmieniony przez - Patr2 w dniu 2015-02-02 22:35:16
Zmieniony przez - Patr2 w dniu 2015-02-02 22:35:16
...
rabarbar88
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
515
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18775
tak wiec potrzebna Ci dobra dieta
dział dla Ciebie:
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2015-02-02 22:42:24
dział dla Ciebie:
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2015-02-02 22:42:24
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
330
Nie mam pieniążków na diete, staram się jeść w opór (6 posiłków dziennie), i tego co powinienem jeść, ale wiadomo że coś takiego nie gra roli, więc postanowiłem sobie dodatkowo dostarczyć budulca suplementacją.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8967
Napisanych postów
84026
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710327
nie masz kasy na dietę a na odżywki (których celowości zastosowania nie znasz) masz???
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
330
kto powiedział, że za odżywki zapłacę? kto powiedział, że kasę którą bym na nie przeznaczył nie wydam na żarcie? :)
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8967
Napisanych postów
84026
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710327
nie ważne
najważniejsze jest to ,że stosowanie odżywek w ciemno mija się z celem
jak się uparłeś to kup sobie gainera i pij
https://sklep.sfd.pl/Odżywki_na_masę-k142.html
najważniejsze jest to ,że stosowanie odżywek w ciemno mija się z celem
jak się uparłeś to kup sobie gainera i pij
https://sklep.sfd.pl/Odżywki_na_masę-k142.html
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
330
Czy gainer dostarczy mi budulca do budowy suchej masy mięśniowej przy treningu na mase?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8967
Napisanych postów
84026
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710327
kolego nie mogę tutaj z Tobą dyskutować ,bo to jest dział "odżywki ,suplementy "
Tobie brakuje podstawowej wiedzy
budulec - dział odżywianie
Tobie brakuje podstawowej wiedzy
budulec - dział odżywianie
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
