bysio123
nie wiem co ty tu wogole pokazujesz
rosnij zdrowo
rosnij zdrowo
rosnij zdrowo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
171
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3440
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51571
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
horror prezentuje ...nioglądajcie go bo niesniecie kurak was dopadnie :D
O TAK... PRZELECIAŁ CIĘ STRACH???
O TAK... PRZELECIAŁ CIĘ STRACH???
...
Napisał(a)
t0mek_p
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1201
o bez kitu "co powinienem brac ?"
po pierwsze i jak narazie ostatnie powinienes brac jedzenie misczu
narazie nawet nie mysl o zadnych suplach uzupelnij ewidentne braki wegli/bialek w twoich posilkach
"Ja w czasie doby śpię 10-12 godzin, ale tylko 8 w nocy." - MIKE CHRISTIAN - fajnie tak
nie pozwól aby twoim jedynym osiedlem byl ten ******lony serwer
po pierwsze i jak narazie ostatnie powinienes brac jedzenie misczu
narazie nawet nie mysl o zadnych suplach uzupelnij ewidentne braki wegli/bialek w twoich posilkach
"Ja w czasie doby śpię 10-12 godzin, ale tylko 8 w nocy." - MIKE CHRISTIAN - fajnie tak
nie pozwól aby twoim jedynym osiedlem byl ten ******lony serwer
One day all your life will flash behind your eyes. Make sure it's worth watching ! :P
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
1744
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3347
UWAGI:
1. Popracuj nad tylnymi częściami(aksenami?) barków.
2. Popracuj nad górną częścią klaty.
3. Popracuj nad tricepsem.(wielu skupia sie tylko na bicach i klacie bo to girlsy lubią najbardziej)
4. Popracuj nad kapturami (to one uszlachetniają sylwetkę)
5. Porpacuj nad brzuchem. (aby był masywniejszy)
6. Popracuj nad plecami. (najszerszy sie tam nie ujawnił)
7. Popracuj nad nogami. (jak wielu z was pewnie o nich zapomniałes)
No i tak ogólnie nabierz z 15kg masy.
Unikaj sterydów, bądź czysty!
1. Popracuj nad tylnymi częściami(aksenami?) barków.
2. Popracuj nad górną częścią klaty.
3. Popracuj nad tricepsem.(wielu skupia sie tylko na bicach i klacie bo to girlsy lubią najbardziej)
4. Popracuj nad kapturami (to one uszlachetniają sylwetkę)
5. Porpacuj nad brzuchem. (aby był masywniejszy)
6. Popracuj nad plecami. (najszerszy sie tam nie ujawnił)
7. Popracuj nad nogami. (jak wielu z was pewnie o nich zapomniałes)
No i tak ogólnie nabierz z 15kg masy.
Unikaj sterydów, bądź czysty!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1201
aktonami oczywiscie 
_________________________
"Ja w czasie doby śpię 10-12 godzin, ale tylko 8 w nocy." - MIKE CHRISTIAN - fajnie tak
nie pozwól aby twoim jedynym osiedlem byl ten ******lony serwer
_________________________
"Ja w czasie doby śpię 10-12 godzin, ale tylko 8 w nocy." - MIKE CHRISTIAN - fajnie tak
nie pozwól aby twoim jedynym osiedlem byl ten ******lony serwer
One day all your life will flash behind your eyes. Make sure it's worth watching ! :P
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51571
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
soldiier ...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51571
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
hehe...nie no nierozumie po co te fotki!! nad wszystkim musisz pracować!!
O TAK... PRZELECIAŁ CIĘ STRACH???
O TAK... PRZELECIAŁ CIĘ STRACH???
...
Napisał(a)
kuf3leq
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
630
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5623
hehe poczytajcie sobie post kiwika w dopingu to dopiero z niego targać będziecie. <lol>
W porzo ziom :)
...
Napisał(a)
Marnypopis
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
218
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
794
yamakasi ma racYje nie musisz nic brac i tak niczego nie osiąganiesz..
Deca, omka, ruska meta - pięć miesięcy na siłowni i wielka podnieta...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
218
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
794
kuf3leq TAK TAK TAK zapraszamy wszystkich satyryków na forum dopingu tytuł "Rosyjski metanabol" w wykonaniu 16-latka
Deca, omka, ruska meta - pięć miesięcy na siłowni i wielka podnieta...
Poprzedni temat
moje zdjęcie z 2Pakiem
Następny temat
oceńcie moje foty--przeszło 1,5 roku treningu
