kuf3leq

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

630

przeczytanych postów

5623

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.11.2008 (18:54)

Data rejestracji 19.08.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Piana w shakerze!!! co jest przyczyną pojawiania się piany w shakerze i jak temu zapobiec? przy gainerach tak nie mam... natomiast przy stosowaniu hi tec protein80 po paru wstrząsnięciach w shakerze tworzy się piana, ktora mnie bardzo denerwuje... mix wyglada wowczas	18	2005-08-18 12:26
Targowisko	$$$ Zegarek bling-bling ze spinnerem prosto od 50centa $$$ <br><br>super czadowy zegarek bling-bling ze spinnerem wysadzany cyrkoniami, które mają imitować brylanty. kolor: rose gold. spinner kręci się ponad 30 sekund. prawdziwy lans.	28	2005-08-16 12:26
Targowisko	HEYAH SUPER ZŁOTE NUMERY mam do sprzedania nastepujace numerki: 888 565 155 888 567 577 888 563 123 cena 30 zł za jeden. zestawy nieaktywowane, 20 zika na gadanie. numerki bardzo latwe do zapamietania. koszt wysyłki około 4 zł (polecony priorytetowy). wplata na	3	2005-08-05 21:27
Doping	Czy koksownik zdziała coś bez koksów?	62	2005-01-04 23:16
Odżywki i suplementy	Najpotężniejsza kreatyna na świecie... san wypuścił nowy suplement: cm2 - jest to kreatyna z dodaną grupą metylową dla przedłużenia jej półtrwania. podobno prawie w ogóle nie przechodzi w toksyczną dla organizmu kreatynie, jak to jest w przypadku zwykłych kreatyn. faktem jest, że obecnie	60	2004-11-12 20:14
Doping	I co wy na to??? :P	16	2004-11-14 15:43
NUTRIFARM&OLIMP	Stawka VAT wiedzieliscie, ze tylko na kreatyne jest stawka 22% vat? na pozostale produkty (odżywki, hmb, karnityna i inne) tylko 7%. wie ktoś może z czego to wynika? jak ktoś rozwiąże tę zagadkę daje soga.	7	2004-11-13 17:48
Administracja i Moderatorzy	coś nie tak z odświeżaniem od kilku dni mam problem z odświeżaniem strony i z tego co wiem nie tylko ja. na stronie głownej widze ze ktos juz sie na dany temat wypowiedział a w temacie jeszcze tej wypowiedzi nie ma. podobnie jest z moją. jak odpowiem na temat to niekiedy	13	2004-11-03 17:34
Odżywki i suplementy	nowe zastosowanie kreatyny <lol> czego to ludzie nie wymyślą. cytat z jednego z blogów: "w czwartek bylem na imprezie - 550 mg pseudoefedryny + sporo kreatyny :d a kreatyna to takie cos taka odzywka na silownie ... a wciagana do nosa daje za***isty humor :d jak bylo mniej	14	2004-11-01 20:28
Doping	Cykl na 20 kg	45	2004-09-13 01:53
Doping	Bojownik - lebioda. Co robić?	40	2004-09-17 14:06
Doping	Profesjonalny cykl?	20	2004-09-09 03:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Fotki Fornola	2005-09-07 19:30
Galeria Zdjęć	0ceń mnie	2005-09-04 17:36
Galeria Zdjęć	0ceń mnie	2005-09-04 01:15
Galeria Zdjęć	Dorcia - nowe foto str. 52	2005-09-02 16:25
Galeria Zdjęć	Dorcia - nowe foto str. 52	2005-09-02 14:33
Galeria Zdjęć	Dorcia - nowe foto str. 52	2005-09-02 11:34
Galeria Zdjęć	Dorcia - nowe foto str. 52	2005-09-01 23:08
Galeria Zdjęć	Dorcia - nowe foto str. 52	2005-09-01 18:53
Galeria Zdjęć	Dorcia - nowe foto str. 52	2005-09-01 11:53
Doping	hmm i co teraz ???	2005-09-01 01:42
Galeria Zdjęć	0ceń mnie	2005-08-31 23:01
Galeria Zdjęć	0ceń mnie	2005-08-31 15:51
Galeria Zdjęć	Dorcia - nowe foto str. 52	2005-08-30 20:13
Galeria Zdjęć	Dorcia - nowe foto str. 52	2005-08-29 23:04
Galeria Zdjęć	Dorcia - nowe foto str. 52	2005-08-29 22:43
Galeria Zdjęć	FOTKI	2005-08-26 23:58
Galeria Zdjęć	0ceń mnie	2005-08-25 14:19
Galeria Zdjęć	2 miesieczna praca:)))	2005-08-25 13:57
Galeria Zdjęć	summer 2005	2005-08-25 02:54
Galeria Zdjęć	2 miesieczna praca:)))	2005-08-25 02:10
Galeria Zdjęć	Sara	2005-08-25 02:00
Galeria Zdjęć	1,5 roku cwiczen ocencie16 latka	2005-08-24 22:27
Galeria Zdjęć	summer 2005	2005-08-24 22:18
Galeria Zdjęć	1,5 roku cwiczen ocencie16 latka	2005-08-24 21:59
Odżywki i suplementy	Nitrobolon	2005-08-20 21:49
Galeria Zdjęć	60 dni na czysto;] zobacz :D:D:D	2005-08-19 12:41
Galeria Zdjęć	60 dni na czysto;] zobacz :D:D:D	2005-08-19 11:59
Odżywki i suplementy	Nitrobolon	2005-08-19 11:50
Doping	Pytanie??	2005-08-18 18:20
Odżywki i suplementy	Nitrobolon	2005-08-18 13:24