Łukasz Walkiewicz DT

Ciekawe czy Mała przyszła już na swiat
Parząc na foty redukcja idzie ładnie do przodu

jest progres

wyczekiwanie na bąbla przez forum :D chociaż by powiadomił jak coś fotke wstawił :D

Jak Mała się pojawi i Tatuś się spokojnie ogarnie pewnie do nas zajrzy i się pochwali

Włączam powiadomki

Amber872.

Ciekawe czy Mała przyszła już na swiat
Parząc na foty redukcja idzie ładnie do przodu

Nie mała jeszcze nie wyszła na świat , podoba jej sie w brzuszku mamusi :) .

Co do mojej formy to obecnie dochodze do siebie , dopadła mnie choroba leciałem na antybiotyku . Wczoraj pierwszy delikatny trening po tygodniu przerwy . Dzis z rana poleciałem trochę mocniej zrobiłem trening metaboliczny 7 ćwiczeń po 3 obwody oraz 35 minut cardio . Organizm troche sie rozkrecił , jutro chce wejsc na ciezary i trening split . Zobaczymy jak to wszystko wyjdzie w praniu . Dieta trzymana ciagle tak samo . Na okres choroby podbiłem węgle o 10g do kazdego posiłku . Od jutra obcinam o 10g .

ooo ale brzuszek w sumie nie duży :) no tato nie ma chorowania teraz :) ale jak widać choroba pare dni i spowrotem na gym :D tak trzymaj !

Ijeee to sie nazywa brzuch !! a nie tam jakies kaloryfery....xD

Wychodząc na siłownie zdarza Ci się zastanawiać czy podczas Twojej nieobecności zacznie się' akcja'?:)