Jakie odżywki na okres przygotowawczy dla piłkarza

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35

Witam, trochę rozeznałem się w temacie ale chciałem się upewnić. Chcę zwiększyć swoją wytrzymałość, przyspieszyć regenerację i zrzucić parę zbędnych kilogramów.
Czy taki prosty zestaw będzie ok? Zestaw:
- witaminy Vita-Min Plus olimp
- BCAA
- L-karnityna

Jeśli wszystko ok, to polećcie jakieś dobre BCAA i L-karnityne.

Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

wypełnij ankiete dzialu

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

lukaku91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35

Wiek - 23
Wzrost - 178
Waga - 78
Nie stosowałem nigdy żadnych spalaczy. Intensywne treningi będą 4-6 razy w tygodniu (na początku ostre biegowe, siłowe itp.). Na co dzień nie trenuję na siłowni, tylko tyle co na treningach.
Finanse - 100-150 zł (za te wymienione myślę, że spokojnie starczy)

Zmieniony przez - lukaku91 w dniu 2015-01-23 19:35:45

...

NoIzZeR

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 4195 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 79357

jezeli dobrze sie odzywiasz, masz odpowiednia diete to bcaa mozesz dorzucić.. bcaa w dawkach 10g przed i 10g po treningu, np. stamina booster activlabu, albo bcaa powder Hi-teca, lub nawet Bcaa pure sfd.. sie sprawdzi dobrze

Impossible Is Nothing

Pomogłem ? Daj SOG'a :)

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

pytanie, kupiłeś już w/w suplementy ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

lukaku91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35

Nie kupiłem, dlatego pytam.

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

W takim raze l karnityne z miejsca odpuść, strata kasy

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

lukaku91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35

BCAA Xtra ActivLab może być? Jeśli tak, to jaki smak polecacie?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Bcaa moze być, jaki smak kwestia gustu, mi podchodzi grejfrut, ale są osoby co mówią że obrzydliwy.

zamaist l karnityny np https://sklep.sfd.pl/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html codziennie ok 3-4 g w treningowy przed treningiem
https://sklep.sfd.pl/SFD_TRIMAL-opis27445.html codziennie ok 5g w treningowy po treningu

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

Może być, choć ja wolałbym dołożyć te pare zł i wziąć Hi teca
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

smak kwestia gustu

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat