SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Stare spamy zamykamy, o laseczkach wciąż gadamy! :D

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 85723

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
smacznego:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dziękuję bardzo :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
u widzę poprawę w relacji maksym - jula :D

ja dziś miałem zjeść mniej wyszło 5000 kcal

do tamtej się nie odzywam to mi od razu lepiej + apetyt :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A co nie tak z naszą relacją? Nie mam nic złego do powiedzenia na temat Julki i mówię to szczerze, a że jestem wg niej ch**em podłym, to co zrobisz, muszę żyć

Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-21 22:00:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
a ja dałam sobie spokój z chłopakami i też mi lepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
Maksym nie jesteś, tylko po prostu czasami mnie wkurzasz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja wam powiem, że najchętniej to bym się zamienił w grubcia i redukował na 2000 kcal, bym nie musiał jeść tyle.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja jestem z natury mega niejadkiem, więc redukcja to jest moje przeznaczenie, ale najpierw trzeba masę zrobić ;(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111386
a ja jestem mega jadkiem, tyle, ze zawsze to było syfożarcie i teraz musze byc niejadkiem

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
ja to samo...
redukcja jest piękna
ale dla takich osób jak my maksym

z reguły osoby z tendecja do masy nie mają problem żeby budować mięśnie na nędznych 4000 kcal
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ocena Treningu + Dieta

Następny temat

pomoc w ulozeniu planu

WHEY premium