Pikaczumba
iii??
WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
465
Napisanych postów
52009
Wiek
54 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
199651
...
Napisał(a)
aniitka155
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4596
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
17906
NO JAK MAM SPAC WIECIEJ PIKA?
AKTUALNY DZIENNIK ACTIVLAB :
http://www.sfd.pl/[DT]_Aniitka155_od_Ladies_do_ActivLab-t1040073.html
...
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie"
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzieki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4596
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
17906
Patrz. Wracam z pracy 22:30-23:00 + robie żarcie + mycie itp = chodze spac ok 1, wstaje o 6:30-7 trening --> praca , jak zyc? To oczywiste ze jak mam wolne albo DNT spie wiecej :0
Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2015-01-19 09:51:27
Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2015-01-19 09:51:27
AKTUALNY DZIENNIK ACTIVLAB :
http://www.sfd.pl/[DT]_Aniitka155_od_Ladies_do_ActivLab-t1040073.html
...
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie"
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzieki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
465
Napisanych postów
52009
Wiek
54 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
199651
Premier by odpowiedział krótko
lala nie chodzi o prace tylko o dodatkowe ćwiczenia(bo zedytowałaś)no jak po kompleksie masz jeszcze siły na coś innego to chyba nutelle jesz na śniadanie
Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2015-01-19 09:54:23
lala nie chodzi o prace tylko o dodatkowe ćwiczenia(bo zedytowałaś)no jak po kompleksie masz jeszcze siły na coś innego to chyba nutelle jesz na śniadanie
Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2015-01-19 09:54:23
WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4596
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
17906
mówisz?:D heh ;D Doobra to nie bedzie tych dodatkowych :)
AKTUALNY DZIENNIK ACTIVLAB :
http://www.sfd.pl/[DT]_Aniitka155_od_Ladies_do_ActivLab-t1040073.html
...
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie"
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzieki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
465
Napisanych postów
52009
Wiek
54 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
199651
robisz kompleks to robisz kompleks.robisz trening siłowy to robisz trening siłowy a nie jakieś tam dodatkowe opcje itd.serie bez wysiłku 37.5kg latają a 40 to już słabo.co z tymi plecami?
Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2015-01-19 10:00:59
Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2015-01-19 10:00:59
WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4596
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
17906
z plecami jest ok:>
AKTUALNY DZIENNIK ACTIVLAB :
http://www.sfd.pl/[DT]_Aniitka155_od_Ladies_do_ActivLab-t1040073.html
...
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie"
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzieki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
465
Napisanych postów
52009
Wiek
54 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
199651
Niejestem w stanie zaprogresowac na wyciskaniu nad głową to 40 kg wycisne max2 razy i nie moge, bo zaczyna mnie
wyginac a kregoslupa sobie nie spieprze...
Jak progresowac na 40 kg?
Mame oszukasz,tate oszukasz,siebie oszukasz,mnie nie oszukasz jestem pokemonem
wyginac a kregoslupa sobie nie spieprze...
Jak progresowac na 40 kg?
Mame oszukasz,tate oszukasz,siebie oszukasz,mnie nie oszukasz jestem pokemonem
WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
4596
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
17906
oj w sensie ze mnie wygieło troche tak do tyłu jak bym miała zarabac ze sztanga do tyłu było by ...milusio
AKTUALNY DZIENNIK ACTIVLAB :
http://www.sfd.pl/[DT]_Aniitka155_od_Ladies_do_ActivLab-t1040073.html
...
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie"
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzieki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
465
Napisanych postów
52009
Wiek
54 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
199651
suuabe pleckino to kończysz komplex i zaczniesz siłowy
no to kończysz komplex i zaczniesz siłowyWILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW
Poprzedni temat
Pierwszy cykl na kreatynie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- ...
- 88
-
Następny temat
DT Anula - czyli od pulpetki do fitnesski :)
