Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej

Norma dla mężczyzn to 15% - 20% tkanki tłuszczowej w organiźmie.


Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl
Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje

Pray for peace, train for war.

Masz rację,że nie jest to kalkulator dla kulturysty. Sama też zastanawiałam się, czy jest on wiarygodny, gdy nastąpi redukcja tłuszczu, a następnie przyrost masy, ale dla osoby, która dopiero rozpoczyna jakąkolwiek aktywność może być. Pozdrawiam
andrea_l

A jeśli w góle nic nie da rady złapać w tej części ciała,tylko w innej??Przecież tłuszcz sie róznie rozkłada ,u każdego inaczej.

Nie, są miejsca gdzie tłuszcz odkłada się priorytetowo. U kobiet są to biodra u mężczyzn okolice pasa. Dla kobiet istnieje inny przelicznik % tkanki tłuszczowej ustalonej na podstawie grubości tej tkanki w talii. Jeżeli nie możesz złapać skóry na brzuszku to znaczy że masz bardzo niski % tkanki tłuszczowej w organiźmie albo słabo się starasz

Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl
Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje

Pray for peace, train for war.

No właśnie tam mam go tyle co skórę uda mi się złapać ,na biodrach trochę więcej ale i tak z tego przelicznika wychodzi że za mało a ja chciałam jeszcze się go trochę pozbyć z łydek i tyłka .Chyba nie nalezy się martwic iz procentowo jest go za mało? Czy wiąże sie to z jakimiś negatywnymi skutkami ?

haha qrde ja mam 10,7 %a chudy to ja raczej nie jestem ;]

jestem lamka ;p

Konstance: nie, nie należy się martwic Ludzie szczupli są zdrowsi i o wiele rzadziej zapadają na choroby układu krwionośnego

Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl
Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje

Pray for peace, train for war.

Oby tak było ,bo z natury jestem nerwus a to raczej sprzyja chorobom układu krążenia )

a wie ktos moze jaqa jest norma tkanki tluszczowej u kobiet??

Norma dla kobiet to ok. 25% - 30% tkanki tłuszczowej.

Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl
Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje

Pray for peace, train for war.