...
Napisał(a)
Witam, mam problem. Otóż od ponad 2 tyg. jestem na mecie ze scitecu. Przedtem miałem cykl na propie 1-12 100 mg e2d. Na metę wszedłem od razu po propie. Otóż mam taki problem. Od początku cyklu na metce waga mi nie wzrosła, a wprost zmalała. Przed cyklem miałem 118 kg, a teraz mam 116,2 kg. Nie wiem co się dzieje. Dietę mam dobrą. Wszystkie makroskładniki bardzo dobrej jakości. Mete dobrą dostałem, bo ją czuje. Siła do góry i trochę mi bebechy nawalają jak zwykle na mecie. Miałem już 2 cykle na mecie i wiem jak powinna działać. I stąd moje pytanie. Dlaczego waga na mecie mi spadła? Wymiary nic się nie zmieniły. Mam ponad 700 kcal na plusie, a tu nic. Za dnia nie jestem zbytnio aktywny. Przeważnie siedzę w domu. Żadnego cardio nie robię.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
na wszystko przyjdzie czas,spróbuj najpierw nandro jakiegoś np npp itd po woli do przodu,nie przesiada się z motorynki na bolida.Poznaj swój organizm tren jest najmocniej blokujacym srodkiem.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Jak waga nie idzie to pewnie powod jest taki jak zawsze.... Za malo jesz kolego:) wazysz 116-118kg na taka wage trzeba jesc jak swinia:)
...
Napisał(a)
Mam 700 kcal na plusie. Czasami nawet 1000. Dziennie wychodzi jakoś nawet 5500 kcal.
...
Napisał(a)
Skoro dieta dopięta to trening kuleje ale co do diety to pewnie podstawę jaką jest woda też pewnie zaniedbujesz bo nie wydaje mi się żebyś wciskał 5L h2o dziennie-mylę się?
...
Napisał(a)
Napisz jak jesz jeden przykladowy dzien
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ja pije po 7-8 litrów dziennie. Po prostu lubię pić.
Ja jem bardzo róźnie. Czasami to co jem na ostatni posiłem, jem na śniadanie.
Przykładowe posiłki:
Jajecznika z 8 jajej + 250 g chleba słonecznikowego
Ryż 100 g + 1 pierś z kurczaka(200-300 g)
Makaron 200 g + 1 pierś z kurczaka(200-300g)
Ziemniaki 600-700g+ 1 pierś z kurczaka(200-300g)
Twaróg chudy/półtłusty 250 g+50 g miodu
400 g serka wiejskiego(szczególnie na noc)
Oto przykładowe posiłki. Jem co 2-3 h.
Zmieniony przez - Bolus21 w dniu 2014-12-28 11:27:44
Ja jem bardzo róźnie. Czasami to co jem na ostatni posiłem, jem na śniadanie.
Przykładowe posiłki:
Jajecznika z 8 jajej + 250 g chleba słonecznikowego
Ryż 100 g + 1 pierś z kurczaka(200-300 g)
Makaron 200 g + 1 pierś z kurczaka(200-300g)
Ziemniaki 600-700g+ 1 pierś z kurczaka(200-300g)
Twaróg chudy/półtłusty 250 g+50 g miodu
400 g serka wiejskiego(szczególnie na noc)
Oto przykładowe posiłki. Jem co 2-3 h.
Zmieniony przez - Bolus21 w dniu 2014-12-28 11:27:44
...
Napisał(a)
No to ciś masz problem znliczeniem gdzie tutaj jest 300 gram białka a już 150 gram tłuszczy to juz ogólnie nie wiem gdzie jest?
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
tak, ale to są tylko przykładu posiłków. Takie posiłki jem najczęściej.
...
Napisał(a)
Mi się dieta podoba, problemem może być to, że wszedłeś na metę po propie i jesteś zblokowany, prop już przestał działać, test nisko i meta nie daje rady sama tego przebić. Ale to tylko takie moje gdybanie, bo nie miałem z tym nigdy problemu.
Nawet jak kończyłem cykl metą, a lubię tak robić, to pilnowałem, żeby kończyć ją w okresie działania testa (np 2 tyg dłużej od mixa)
Nawet jak kończyłem cykl metą, a lubię tak robić, to pilnowałem, żeby kończyć ją w okresie działania testa (np 2 tyg dłużej od mixa)
Poprzedni temat
wyniki badan w czasie cyklu
Następny temat
trądzik i problem z libido po cyklu +badania
Polecane artykuły