Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
191
Witam !
180 wzrostu
68 kg wagi
11%tłuszczu
WITAM wszystkich
Ostatnio znalazłem znane pewnie wszystkim produkty Walden farms i ryz oraz makarony bezkaloryczne co sadzicie o użyciu dipu walden farms +bezkaloryczny ryz na kolacje ? Jeśli ktoś używał może podpowie też jak wzbogacić ich smak (warto dodać ze ryz jest bezkaloryczny i bezsmakowy) Pozdrowienia !
Szacuny
5431
Napisanych postów
15460
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
388703
jak bez kaloryczny to mozesz nie jesc w ogole pytasz i sam odpowiadasz? ja probowalem pare razy ten magiczny ryz z dzemem jablkowym z waldena to pycha, tylko portfel dostaje.
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
191
no powiem Ci szczerze ze nie mogę się z tobą zgodzić . moje zapotrzebowanie kaloryczne jest dość niskie ~1600 a wiadomo sniadanie na bogato obiad dużo węgli a jeszcze trzeba cos obciąć . Może się nie znam ale tak mi się wydajej co myślisz o moim toku myslenia ?
Szacuny
3036
Napisanych postów
51767
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349884
to mówisz, że jesteś kolarzem i Twoje zapotrzebowanie to 1600 kcal? Owszem, jeżeli te wyścigi są dookoła boiska w gimnazjum na długiej przerwie, to można się zgodzić...w podwieszonych masz wzór na zapotrzebowanie i z niego policz, na to co pokazuje waga nie patrz.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]
piwek
Krzysztof Piekarz
lordknaga
pytasz i sam odpowiadasz? ja probowalem pare razy ten magiczny 
Koniu151
SportOS
