Wyciskanie Wielokrotne sugestie , pomysły, usprawnienia

Chciałbym się podzielić z wami swoim ostanim odczuciem :D
Proponuje zrezygnować z wyciskania połowy masy ciała i wprowadzić stałe obciążenie np faceci 50,60,100kg kobietki 25,30 :) dlaczego bo smiesza mnie te wyniki na 30kg :) dla mnie to już damskim cieżar sory nikogo niechce obrazić ale 30kg w 5 min to ja zrobie z 300 razy :) i to tak na skromnie mówie :P do tego przychodzi taki karakanek nawet lepiej dowalony niż ja i nie jeden kulturysta i cisnie 30kg to nie jego wina ze jest mały no trudno ale podejrzewam że z 50 doskonale sobie też poradzi nawet z ta 40kg niech będzie już lepiej to wygląda nawet na sztandze i nie jara mnie wynik ostanio na zawodach to 235kg z ciezarem 30 bardziej zasluguje wynik Grzegorza Dycza który pocisnoł 45kg 180 razy to jest mega wynik a nie 30kg 235 to moja taka sugestia możecie to olać nawet ale pisze co myśle

Całkowicie popieram przedmówcę, ww dla powagi konkurencji powinno się zaczynać od 50kg, niech będą np 2-3 stałe ciężary lecz nie mniej niż 50kg, np 50, 75, 100, dla kobiet 25 jest ok.

No bo 1/2CC to jest konkurencja dla "leciutkich"o czym już wczesniej pisałem.Ale skoro jest to nie mozna podchodzić do niej lekceważąco niech sobie będzie.Konrad co do wyniku na 30kg tylko pamiętaj że ten gość waży tyle co Twoja noga.Ja jeżeli organizuję zawody to na ciężarach Open- lesza zabawa ,bezpośrednie porownanie możliwości i większa niewiadoma zwycięstwa.Wiem że są tacy którzy uważają Open za niesprawiedliwe.Częściowo się z nimi zgadzam bo Ci najlżejsi mają z czym tyrać.Chociaż przykład iti na 50kg pokazuje że można pozamiatać zawody ważąc 72kg.Myślę że dobrym pomysłem było by wprowadzenie podziału na wagę lekką i ciężką na ciężarach od 60kg w górę.Np.do 80kg i +80kg.Rosjanie u których WW jest bardziej znaną konkurencją mają patent. U nich startuje się na ciężarach 55kg ,75kg, 100kg ,125kg z tym że 55kg jest dla zawodników ważących do 75kg.Robią tak bo u nich na zawodach robi się kilka ciężarów u nas raczej jeden chociaż są już imprezy z kilkoma posłużę się naszym przykładem IV Wrocławskie WW/40kg,60kg,80kg/albo II Tyskie/4okg ,50kg,100kg/.


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-12-21 21:53:41

i znów komuś coś nie pasuje. Nie jestem zwolennikiem stałych obciążeń typu 60 kg, 100 kg itp, bo jak zawodnik o wadze 60 kg ma wyciskać w rywalizacji z zawodnikiem ważącym 120 kg w wyciskaniu np 100 kg na ilość powtórzeń. Jestem jeszcze za ewentualnym wyciskaniem swojej masy ciała. A komu przeszkadza duża liczba powtórzeń. Szacunek dla gości, że maja tak wytrenowana wytrzymałość.

Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2014-12-21 22:00:28

nie że odrazu nie pasuje :) ale wytrzymalość na 30kg to nie wytrzymałość no Grzesiu nie popadajmy w jakiś zachwyt daj Wycwielowi 30kg zobaczysz jaki wynik zrobi :) Pomysł Tadzia też mi się podoba z podziałem na wage :)i bierz pod uwage zę koleś waży oko 60kg ale jest dopakowany jak kulturysta i maxa ma ze 160 jak nie lepiej to jest sprawiedliwe?

dla mnie nie ma róznicy ciezary stałe czy w stosunku do wagi wole stałe ale połowa wagi czy tez masa ciała tagze mi odpowiadaja i dla mnie wynik 235 powt z 30 kg jest mega wynikiem bo zrobił go ktos wazacy 64kg . kazdy ma prawo wyboru nie pasuja mu zawody nie jedzie czesto startuje w 100 i nie przeszkadza mi star z zawodnikami ciezszymi ale ktos wazacy 64kg nie miałby szans dlateg ww powinno byc uniwersalne ciezary stałe i w stosunku do wagi pasuje mi jade nie pasuje nie jade gratulacje dla Rfała z Dabrowy mega wynik dobra technika

gregorterm
No wlaśnie dla tego proponuję wagowkę na wagę lekką i ciężką.Dwie w zupełności wystarczą w WW.

a dla mnie nie jest mega wynik ze sztanga 30kg za to twoj jest 180,x45 jest dużo lepszy wiekszy szacunek ma do tego wyniku


Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2014-12-21 22:09:43

kondzio trzeba wziasc pod uwage wage zawodnika to była jego połowa masy to tak jakbys ty miał zrobic 235powt swoja połowa masy sa zawody na ciezarach stałych 50 ,60 czy 100kg i zawodnicy lzejsi a dobrzy mega silni w stosunku do wagi nie mieli by szans kazdy ma prawo wyboru

a to jest moje odczucie tylko lata mi jak będzie mowie wam o swoim prywatnym odczuciu :) duchowym hehehe pomysł z podziałem na kat, bardziej mi sie widzi:)