Sylwester 2014- Zawody Wyciskania Wielokrotnego 1/2 cc

hehe, ale odniosłem wrażenie że nogi zaczęły ciążyć w pewnym momencie

Ponieważ przy wyciskazniu nogi powinny byc na ziemi
Faktycznie najbardziej obawiam, się o mięśnie brzucha ;)

Wrażenia następujące : Napewno wyciska się inaczej mi największą trudność sprawiało utrzymanie rytmu ręce rwą się do wyprostu a tu jeszcze trzeba zatrzymać przy klacie .I tak jak masti napisał szybciej się po prostu nie da jak ruch na 2 sek.Więc te 90 x to chyba max.Można oczywiście te zatrzymania "skrócić" co by dodało może z 10 powt.tylko znowu zaczeła by się dyskusja kto jak wyrażne robił zatrzymanie.Także dobrze masti pomyślał że zawodnicy WW poza konkursem bo albo trzeba by było wydlużyć czas próby albo bardziej szczegółowy regulamin zastosować.Tak na szybko mógłbym wymienić przynajmniej 8 zawodników którzy dysponują wytrzymałością i zrobili by ten sam wynik. Według regulaminu WW sfd wygrał by ten kto wykonywał by próbę z największym obciążeniem.Ale jestem za takim wykonaniem tylko w dłuższym czasie lub na obciążeniu Open.

ja jak dojde do siebie też spróboje a co :P

Ten konkurs jest przecież dla amatorów, a nie dla zawodowych wyciskaczy - ograniczenie 3 minut daje szanse ludziom takim jak ja - którzy nie są w stanie wyciskać 200 i więcej razy.

Chociaż dziwi mnie wymóg zatrzymania na dole - ja raczej bym zabronił po prostu odbijania od klatki piersiowej. Ale skoro taki jest regulamin to nie będę z nim dyskutował

ja poza konkursem panowie spokojnie :D:P

My z Tadziem tak dla zabawy :D licze że Coach też się dołaczy a wy nagrywajcie swoje :) jestem sam ciekaw waszych wyników może pojawi się tu jakiś super talent :D

kOOndziOO
No Ty już masz co wyciskać :)Najbardziej bym był ciekawy wyniku Jacka Brodzika i Mateusza Kupki czy potwierdziło by się tempo ruch na 2 sek.Ja uważam że lżejszą sztangą też nie da się szybciej.

Tadziu ja teraz malutko waże wczoraj waga pokazała zaledwie 118kg :)

wason77
Pisząc o wydłużeniu czasu nie miałem na myśli tego konkursu tylko zawody WW ogólnie dostępne dla wszystkich a szczególnie dla Tych którzy zajmują się WW.