powiedzcie co o mnie sadzicie

yo siemka wszystkim oto moja fotka cwicz juz ok.12 miesięcy (ale dos nie regularnie) bez zadnych odrzywek wiem ze brakuje mi masy wiec nie musicie o tym pisac;) ale i tak prosze napiszcie mi o o mnie sadzicie mam 180 wzrostu waze 66 kg. na klate biore 72 kg. a na bica 23 kg. Dobiero od miesiaca trenuje bardzij profesjonalnie tzn wiecej serca wkladam w treningi :)

NIECH SIŁA I MASA BEDZIE Z TOBA

naucz sie pozowac ;] bo jak ogladam twoje zdjecia to tak jakby przegladal ludzi na kostnicy. cwicz dalej.

*Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione*
Stay Negative.

oto moja nastepna fotka

NIECH SIŁA I MASA BEDZIE Z TOBA

masz jakas dziwnie szeroką talię

ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

biceps tez malutki :(

NIECH SIŁA I MASA BEDZIE Z TOBA

tez to zauwazyłem ze mam szeroką talie mozliwe ze od pompek (berdzo duzo ich robiłem)

NIECH SIŁA I MASA BEDZIE Z TOBA

Talie to ty masz normalna tylko gore mizerna.

Pozdrawiam.
******************************************
Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping
******************************************

żeby górną partie poprawić stosować ćwiczenia głównie na barki???

NIECH SIŁA I MASA BEDZIE Z TOBA

O Boże! Dlaczego ludzie którzy ćwicza krotko, albo dopieo zaczynają ćwiczyć, pokazują tu swoje zdjęcia. Bo tym na prawde nie ma sie czym chwalić. I powiedz po jakiego h.u.j.a. to dajesz swoje zdjecia. Wygladasz jak z noweli "Nasza szkapa", sama skóra i kości. Człowieku czy to w ogóle coś jesz? A poza tym masz nieproporcjonalny tułów. Wygladasz jak kozak śląski - szeroki w dupie a w barach wąski. Chyba dopiero co wróciłes z wczasów odchudzajacych.
P.S Stosuj zasade "Im wiecej swego kochanego ciałka , tym lepiej"

koks20

Na barki tez, w szczegoolnosci na boczne aktony.. Ale napewno wiecej podciagan no i takich cwiczen ktore symuluja podciagania jak np: dociąganie drązka do karku..Aby poszerzyc obrecz barkową..heh
A co do samego wyglądu to cienizna nie widać abyś kiedykolwiek cos trenował.. A juz wogoole chodził na siłownie smutna prawda

z czym do ludu?!
weź ty się zajmij lepiej filatelistyką!
masz zadatki na strong(wo)mena

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261
MOJE KOMIKSY

...:::<===SOA===>:::...

rece jak patyki, ale nie dziwie sie, 66 kg przy 180 cm wzrostu mowi samo za siebie :-/

-=[]=- Członek SOA -=[]=-
-=[]=- NO PAIN NO GAIN -=[]=-
-=[]=- http://www.pajacyk.pl -=[]=-