Czy Ci smutno, czy Ci źle... Conor w mig dojedzie Cie! - SPAM!!

Może przykurcz. Rozciąganie i masaż rollerem, piłką.

Ostatnio czułem to przez 3 tygodnie, mam roller to przetestuje, dzięki.

trzeba by sprawdzić mobilność stawów skokowych. Ciągnąć może też od kolana od mięśni kulszowo goleniowych.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-12-11 12:12:34

Nie, nie kolana nie, miałem z kolanami troche przebojów, z krzyżowymi, torebkami zerwanymi, czwórkami i dwuglowymi uda, wiem jak od nich kopyta bola.
Tu ból jest zupełnie inny jak k***eski zakwas na łydce, taki głęboki pod mięśniem jakby w jego dolnej części a w górnej ścięgna, boli głęboko przy ruchach oraz jak noga wisi luzem. Podobne bóle miałem przy wybitym barku, tyle że to staw a tu ścięgno.

jest coś takiego jak ścięgno ahillesa ociera się o kość pięty, nawet ma swoja nazwę ale jestem zmęczony i nie pamietam

ale to by niżej bolało a Ciebie boli w miejscu łączenia tk ścięgnistej z mięśniową. Cholera wie, trza by sprawdzić.

OBELX

Podobne bóle miałem przy wybitym barku, tyle że to staw a tu ścięgno.

Staw barkowy to sporo więzadeł i więzozrostów a wybicie na pewno je nadwyręża, uszkadza więc to akurat uzasadnione.

OBELX

Nie, nie kolana nie, miałem z kolanami troche przebojów, z krzyżowymi, torebkami zerwanymi, czwórkami i dwuglowymi uda, wiem jak od nich kopyta bola.
.

chodziło mi o przykurcze w tych rejonach bo ból często objawia się w innym miejscu

napiszę xnastego posta
miejsce przechodzenia tk mięśniwej w ścięgnistą jest najbardziej podatne na urazy więc to może uszk. mechaniczne (naderwanie)?

Tylko nie bardzo wiem po czym, żadnego nadwyrężania, dynamicznych ćwiczeń, ewentualnie, od rwania, podrzutu? Dynamicznie na małych ciężarach, może dwugłowy się rozciągał i coś poszło niżej do łydki, dalej na ścięgno? No k***a brzmi to dziwnie co najmniej, chyba starość już mnie dopada i zużycie.