Przyznanie Sog'a to nagroda dla osoby która Ci pomogła. Pamiętaj o tym, nie rozdawaj ich na lewo i prawo.
http://www.sfd.pl/Cichociemny/Dziennik__trening_Proteo_System-t837175.html
...
Napisał(a)
Myślę, że gibkość to można codziennie robić (z tym że w dzień treningu - po nim oczywiście)
...
Napisał(a)
właśnie nie ,wole w dnt poświęcić temu więcej czasu ,ma ktoś jakieś propozycje ?
Piękno jest w prostocie
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
YOOOOŁ Prezesy
długo myślałem nad tym czy wrzucać foty ale co tam więc oto i jaa....
Czekam na opinie/Komentarze /Cokolwiek,, cisza tu straszna !!!!
jak stałem tak zrobiłem/ nie miałem możliwości aby ktoś mi cyknoł ,no i nieźle się namęczyłem żeby to jakoś złapać :
Kurna lampa mi się włączyła nawet nie zauważyłem no i takie białeee mi te nogi wyszły
Zmieniony przez - Valerik w dniu 2014-11-30 17:40:54
długo myślałem nad tym czy wrzucać foty ale co tam więc oto i jaa....
Czekam na opinie/Komentarze /Cokolwiek,, cisza tu straszna !!!!
jak stałem tak zrobiłem/ nie miałem możliwości aby ktoś mi cyknoł ,no i nieźle się namęczyłem żeby to jakoś złapać :
Kurna lampa mi się włączyła nawet nie zauważyłem no i takie białeee mi te nogi wyszły
Zmieniony przez - Valerik w dniu 2014-11-30 17:40:54
Piękno jest w prostocie
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Hmm... Odnoszę wrażenie jakby prawy trójgłowy był większy od lewego, ale może mi się tak zdaje :D Poza tym pamiętam jak ja wrzucałem zdjęcia. Duża niepewnośc ale w sumie "co mi tam" pomyślałem.
Przyznanie Sog'a to nagroda dla osoby która Ci pomogła. Pamiętaj o tym, nie rozdawaj ich na lewo i prawo.
http://www.sfd.pl/Cichociemny/Dziennik__trening_Proteo_System-t837175.html
...
Napisał(a)
no te 4 obwody nie były takie straszne jak się wydawały ,i nawet poprawiłem sie w podciągnięciach !!))
Piękno jest w prostocie
...
Napisał(a)
no nic nie poradzę ,na początku treningów byłem podłamany ale z czasem się pogodziłem ,rozbuduje górę to będzie się trochę mniej rzucać w oczy .Dziś całkiem dzień udany dieta przetrzymana prawie na glanc ,obecnie robie lekki reevers ,zobaczymy jak to wyjdzie
Piękno jest w prostocie
Poprzedni temat
kreatyne cm3
Następny temat
Pytanie :D
Polecane artykuły