T.Pabiniak
to mysle ze bedzie znowu okazja sie spotkac
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
12532
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
33175
...
Napisał(a)
Ania B.
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
1072
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
28560
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
12532
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
33175
no wyjdzie w praniu napewno kciuki trzeba bedzie trzymac za kilka osob
...
Napisał(a)
RedAlert
Ekspert
Szacuny
758
Napisanych postów
3052
Wiek
51 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
123177
Wczoraj były ćwiczone plecy i bicki
A dziś wybrałem się na trening z kumplami do siłowni ARENA chyba jedyna w Lublinie czynna siłownia. Dobra odmiana trening na innym sprzęcie no i trening w dobrym towarzystwie. Wesoło jak za dawnych czasów, a jednocześnie dobra motywacja w grupie. Trenowałem barki i przedramiona.
Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2014-11-11 22:38:57
A dziś wybrałem się na trening z kumplami do siłowni ARENA chyba jedyna w Lublinie czynna siłownia. Dobra odmiana trening na innym sprzęcie no i trening w dobrym towarzystwie. Wesoło jak za dawnych czasów, a jednocześnie dobra motywacja w grupie. Trenowałem barki i przedramiona.
Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2014-11-11 22:38:57
RedAlert – The Oldest FitModel IFBB Poland –
http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845.html
http://www.sfd.pl/Dziennik_RedAlert-t877438.html
http://www.sfd.pl/Wyczynowy_trening_w_domowych_warunkach_na_sprzęcie_KELTONA-t821981.html
http://www.sfd.pl/TEST_Hi_Tec_Creasteron_i_whey_C6_RedAlert_-t976463.html
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
12532
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
33175
ja tez wczoraj plecy zmeczylem nie wazne ze swieto bylo trzeba bylo normalnie potrenowac
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
758
Napisanych postów
3052
Wiek
51 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
123177
Dzisiaj DNT odpoczynek po sześciu dniach treningowych
Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2014-11-16 16:17:29
Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2014-11-16 16:17:29
RedAlert – The Oldest FitModel IFBB Poland –
http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845.html
http://www.sfd.pl/Dziennik_RedAlert-t877438.html
http://www.sfd.pl/Wyczynowy_trening_w_domowych_warunkach_na_sprzęcie_KELTONA-t821981.html
http://www.sfd.pl/TEST_Hi_Tec_Creasteron_i_whey_C6_RedAlert_-t976463.html
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
1072
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
28560
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
12532
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
33175
widac ostro zasuwasz... Ania trzeba bylo zdradzic co to jest???
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
758
Napisanych postów
3052
Wiek
51 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
123177
Wczorajszy trening nóg, dziś była klatka. Wiem, że to niezgodne z tradycją klatka powinna być w poniedziałek 
RedAlert – The Oldest FitModel IFBB Poland –
http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845.html
http://www.sfd.pl/Dziennik_RedAlert-t877438.html
http://www.sfd.pl/Wyczynowy_trening_w_domowych_warunkach_na_sprzęcie_KELTONA-t821981.html
http://www.sfd.pl/TEST_Hi_Tec_Creasteron_i_whey_C6_RedAlert_-t976463.html
...
Napisał(a)
Damian_619
Ekspert
Szacuny
1503
Napisanych postów
4122
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
393384
Kurde zazdroszczę Ci tego sprzętu 
Ja też ćwiczę na domowej siłowni ale u mnie większość to samoróbki a u Ciebie full wypas :)
Powodzenia I zapraszam do siebie :)
Ja też ćwiczę na domowej siłowni ale u mnie większość to samoróbki a u Ciebie full wypas :)
Powodzenia
I zapraszam do siebie :)
Poprzedni temat
Białko Protein 80 i Hi Tec Protein
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- ...
- 61
-
Następny temat
Śnieżynka 2013
