Redukcja Kluski

a no to jasne :) ale dziwne, ze on sie spodziewal czegos innego, eh te chlopy

No wlasnie ehhh, a tak fajnie sie cwiczylo. Ale to jest chyba angielska mentalnosc.

Niestety, niektórzy mężczyźni myślą, że jak się jest dla nich zwyczajnie miłym i w porządku, to zaraz chcemy romansować

Nadrabianie zaleglosci:
Narazie miski z ostatnich dni.
Pozniej bedzie trening z wtorku i od tamtej pory niestety nic

11/11/2014
Sama nie wiem od czego zaczac - ostatnie dni jakies dziwne byly- duzo stresu, malo czasu, dotego @ i treningow nie bylo

Wczaraj bylam u onkologa- to chyba dobra wiadomosc- nic nie wykryli, ale jesli guzek nie zniknie czeka mnie biopsja - za jakies 6 tygodni. Ogolnie nie mialam ochoty na treningi. Poza tym @ dosc mi dopiekla - naprawde dwa intensywne dni. Jadna rzecz wciaz mnie zaskakuje - jest cholera na czas
Wieczorkiem wczoraj spacerek 5km, no i dzis sprobujemy silke :)

Powinnaś się cieszyć, że masz @ o czasie Bardzo dobrze, że guzek to najprawdopodobniej nic poważnego

Wiesz, co moim zdaniem powinnaś teraz zrobić

Dzien Dobry Saida! :)
Sprobuje sie jakos do tego zabrac
Teraz pytanie czy jak mam trening silowy i po nim robie wytrzymalosciowki (bo to trening Zyrafki, o ile dobrze pamietam) to jeszcze robic cardio? Pytam bo mi lekko czasu brakuje? Moze lepiej zamienic wytrzymalosciowki na 30-40 min cardio po?
Jak sadzisz?

nie przejmuj sie tym guzkiem jak ci powiedzieli, ze to nic to pewnie to jakas torbielka i tyle, nic groznego ja biopsje mialam juz 3 razy , mysl pozytywnie to i humor bedzie lepszy i wiecej checi do treningu :)

lumi, już nie rób wtedy aerobów. Generalnie - albo wytrzymki, albo aeroby.

Czesc Markoto! Ogolnie to sie tym nie przejmuje - z jakiegos powodu mysle - ze mnie takie rzeczy nie spotykaja;) To moj facet zaczal ta cala panike, ale moze to i dobrze bo przynajmniej zostalo to sprawdzone. Jedynie stress byl przed samym badaniem - ale chyba bardziej od patrzenia na te wszystkie przestraszone o zmartwione kobiety. Teraz juz jest OK.