czemu lipa ? wg mnie FBW najlepszy system treningowy dla początkujących
...
tylko ze ja już nie jestem początkujący :D ale juz wiem mam znalazłem dobry trenig i nim bd ćwiczył ;)
...
źle ująłem, ogólnie dobra metodyka treningowa to FBW, a wiek i rozpisanie przeładowanego treningu świadczy że dużego doświadczenia nie masz
pokaż trening :)
pokaż trening :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!