BCAA przed czy po treningu

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

KMWTW45

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40

Zaczynam znów chodzić na siłownie i kupiłem BCAA G-Force w proszku,ale nie wiem czy stosować przed czy po treningu.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3175 Napisanych postów 25332 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419504

jak wyglada Twoje odzywianie okolotreningowe, jakies odzywki pijesz po treningu?

...

KMWTW45

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40

Staram się jeść co trzy godziny a oprócz BCAA to nic nie zażywam a i zaczynam budować masę.

Zmieniony przez - KMWTW45 w dniu 2014-10-12 20:21:28

...

kaczor89

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 595 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9361

jeśli masz jakies Białeczko i stosujesz je po Treningu, to BCAA przed, jesli tylko BCAA to dałbym 1g/10kg masy ciała przed i 1g/10kg po

...

KMWTW45

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40

A co powiecie o piciu BCAA w czasie treningu?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12165 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243440

jak najbardziej opcja spoko

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

KMWTW45

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40

Dobra czyli tak BCAA podczas treningu w proporcjach 1b/10kg.Jeśli jest źle albo ktoś ma lepszy pomysł to piszcie.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12165 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243440

minimum ok, max mozesz dac nawet 2g

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Przed bądź w trakcie.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

killerx

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 425 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 37315

Nie chce zakładać nowego tematu więc podłączę się do pytania. Jak pijecie BCAA podczas treningu ? Można np. sypnąć proch do 1,5l mineralnej, którą zazwyczaj popijam na treningu ? Nie będzie to zbyt "płone" i powodowało odruchów wymiotnych ?