PRODŻEKT DZIKA MASA - KINGA DZIKO MASUJE :)

Siema..może kilka osób kojarzy mnie z innego forum... mam nadzieję, że tutaj kultura osobista jest zdecydowanie na wyższym poziomie
MASA - to zdecydowanie coś dla mnie
ważę na dzień dzisiejszy 48kg przy wzroście 160cm

Jestem drobna i mięsko mi się przyda
Chciałabym nadmienić, że moimi ideałami są Bella Falconi i Michelle Lewin :oops:
Moimi marzeniem byłoby dojść do takiej formy... wiem wiem cele ambitne, ale trzeba jakieś mieć :brawo:

Może zacznę od początku... mam na imię Kinga i mam 29lat

Sport od zawsze towarzyszył mojemu życiu, ale tak na poważnie zaprzyjaźniłam się z siłownią w listopadzie 2012... wtedy pod okiem znanego instruktora robiłam redukcję, która trwała ok roku (o zgrozo była to tłuszczówka)i tak naprawdę jej rezultatem była tylko i wyłącznie drobna rekompozycja ciała...
od podstawówki ważę ciągle tyle samo bo ok48kg przy 160 wzrostu
w tej chwili BF to ok 18% chociaż nigdy nie bylo więcej niż 20

Jestem świeżo upieczonym trenerem personalnym i prowadzę bloga poświeconego mojej pasji jaką jest siłownia

W październiku 2013 nabawiłam się kontuzji, zapalenie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego, z którą męczyłam się ponad 10 miesięcy...
Do tego dołączyła jeszcze chondromalacja... jestem już po seriach zastrzyków sterydowych oraz z kwasu hialuronowego
Treningi wznowiłam jakoś w czerwcu..
a w zeszłym tygodniu na wakacjach spadłam ze schodów....
ja to jestem pechowa hahaha
skończyło się kołnierzem i na szczęście tylko mocno obitymi plecami i pospinanymi mięśniami.... treningi wznawiam od jutra

MAKRO NA CHWILĘ OBECNĄ: 140/60/200

wymiary i aktualne i podpisane foty dodam jutro

daje foty z urlopu sprzed upadku hehehe

Powodzenia. W tej chwili brakuje Ci regulaminowych fotek.

DZIEKI wiem wiem jak napisalam jutro wstawie wszystko :)

Powodzenia, BB to nie przypadkiem skrót od nazwy miejscowości?

hehe dzieki niestety nie ;)

nawiązuje do nazwy bloga ;)

Hej ! No my się znamy ;) Fajnie, że do nas dołączyłaś - liczę na duży progres bo... mięska faktycznie brakuje;)

Będę zaglądać, życzę powodzenia!

Włączam powiadomki! :)

Watch out! jesteś paczana

też bede

powodzenia

i jak trening po przerwie? :)