Płatki owsiane bezglutenowe

cześć :)
Ktoś się orientuje czy bezglutenowe płatki owsiane np. firmy PROVENA są tak samo wartościowe jak płatki owsiane górskie?
warto je jeść czy odpuścić sobie?
Pozdrawiam !

Jeśli chodzi o płatki PROVENA to są spoko, aczkolwiek jeśli szukasz czegoś konkretniejszego to firma PIĘĆ PRZEMIAN ma kilka rodzajów płatków owsianych bg - jumbo, najmniej przetworzone oraz zwykłe - czyli takie jak PROVENA. Co do chleba, osobiście polecam piec swój bo niestety każdy pakowany chleb będzie miał w sobie tej chemii trochę aby mógł leżeć na półce kilka miesięcy. Sama jak skończę zapas planuję zakup maszyny bo i taniej wyjdzie upiec jak kupić. Jeśli masz jakieś pytana to wal, 22 lata na tej diecie jestem ;)

imo tak samo

w końcu to żywność BIO więc na pewno są najmniej tak samo wartościowe + nie zawieją glutenu

Zamiast owsianych możesz też dać jaglane bardzo dobry zamiennik .
Pozdrawiam

wojo zmc

Zamiast owsianych możesz też dać jaglane bardzo dobry zamiennik .
Pozdrawiam

dzięki za radę! :) szukałem w sklepach i niestety wszystkie płatki jaglane zawierają śladowe ilości glutenu, więc odpadają, a szkoda bo są zdecydowanie tańsze od owsianych bezglutenowych, które kosztują 15zł za 500g

Zmieniony przez - danzel w dniu 2014-10-04 17:27:53

to spróbuj płatków ryżowych bardzo polecam

wyczytałem, że płatki ryżowe są bardzo przetworzone, więc zostanę jednak przy tych owsianych bezglutenowych, mam nadzieję, że one nie są zbytnio przetworzone

Kasza jaglana nie zawiera glutenu. Podobnie jak gryczana. Płatki, o których pisałeś wydają się ok.

Czy uważacie że pieczywo bezglutenowe to dobry pomysł przy diecie redukcyjnej ? Bo zastanawiam się czy warto nim zastąpić pieczywo ciemne.

A masz jakieś problemy trawienne, problemy z tarczycą, schorzenia o niewiadomym pochodzeniu?
Stać Cię na takie drogie pieczywo? (sobie odpowiedz)
Gluten szkodzi tylko jakiemuś %-owi ludzi, więc jeśli jesteś w grupie tych, którym jednak nie szkodzi, to nie odczujesz żadnej różnicy i na pewno nie przyspieszy to redukcji.
Jeśli natomiast Twój organizm "nie lubi" glutenu, to możesz odczuć poprawę samopoczucia, a nawet łatwiej schudnąć...

Na dwoje babka wróżyła.

Tu masz, jakby co, fajny przepis na bezglutenowy chleb:
https://www.sfd.pl/Chleb_gryczany_bezglutenowy_BEZ_MĄKI_by_Malinowa-t1133703.html

W dziale kuchnia są z pewnością jeszcze inne...

Pozdrawiam.


Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-12-16 09:21:01

Avvaer

Czy uważacie że pieczywo bezglutenowe to dobry pomysł przy diecie redukcyjnej ? Bo zastanawiam się czy warto nim zastąpić pieczywo ciemne.

Jak nie masz alergii to czym się przejmujesz ? Na te chlebki bezglutenowe, Św. Hildegardy i inne to bym uważał. Poczytaj dokładnie etykiety bo zazwyczaj jest tam cała lista dziwnych dodatków. Bierzesz do ręki taki bochenek i jak ściśniesz, to zostaje z tego żałosny kawałek watoliny.