Chciałbym żebyście ocenili moją dietę, jakies poprawki ewentualnie
Wiek:18
Wzrost:190cm
waga:34
staż:1,5 rok z przewami
suplementy: narazie nic mysle o kretynie
budowa:ektomorfik
cel: masa waga no tak do 90 kg jak by sie udało
Dzięki i pozdrawiam
SIŁA PSYCHIKI DAJE WYNIKI !!!