Wyciskanie Wielokrotne sugestie , pomysły, usprawnienia

juz od kiedy pamietam była o tym mowa zasady wl razy ilosc powt . akcent czyli 100 procentowy wyprost . bo poza wyprostem nie było wiekszych nieporozumien nie potrzebna rzadna MASZYNKA BO ONA NICZEGO NIE ROZWIAZE A TYLKO NAROBI ZAMETU i tak jak juz od dawna pewnie wikszosc bedzie za . ale czy o tym decyduje wiekszosc ??

Ja mam pierwsze zawody w październiku.


Pomysł mam taki że do konkursu ww będą eliminacje . Każdy zgłoszony będzie musiał się położyć na ławie i wykonać ciągiem trzy pełne powtórzenia z akcentem. Każdy będzie miał dwie próby. Kto nie zaliczy - dziękujemy na starcie. Kto zaliczy - ten nie będzie miał wymówek w głównym podejściu, że tak wyciska i ma problemy z wyprostowaniem i akcentem i nie może i .... milion innych powodów, które zazwyczaj się słyszy.

toś wymyślił :) już i tak zawody trwają do 19 i trzebajeszcze wracać czasem ponad 200 km

a przecież ma być S P R A W N I E ... i szybko tak ?

widzę ,że wszystko będzie brane pod uwagę tylko nie akcent .. dlaczego ?

Do mojego zadupia nie przyjeżdża zbyt wielu zawodników z zewnątrz. A wykonanie 3 powtórzeń zajmuje chwilę. Jeśli tego nie zrobię to wiem, że będą pretensje, bezsensowne dyskusje i tego typu hece. A tak na początek wszyscy zobaczą, że można robić z akcentem i później nie będzie dyskusji.

Reszta zasad oczywiście tak jak tutaj ustalimy.

dlatego kładzie się jak zawsze sędziego na ławie i on pokazuje i objaśnia jak prawidłowo zaliczyć podejście .. na każdych zawodach na których byłem było tak samo, a kto z uczestników nie zrozumie to do szkoły ;)

kOOndziOO
Jeszcze raz Ci mówię że drugi film pokazuje akcent.I jest to najkrótsze określenie takiego wyciskania.I znaczy nic innego jak pokazanie zakończenia ruchu z jednoczesnym wyrażnym dla sędziowania wyprostem.

a jeśli chodzi o te trzy powt. to np w 100 w Tychach było 20 zawodników czyli 1 minuta x 20 to już 20 min a gdzie kobiety i reszta ww ? dwie godz jak nic dłużej ;)

Ja robię lokalne zawody na końcu świata - czyli Podlasiu. Nie sądzę, żeby ktoś z Was się wybrał i tak samo będzie z większością osób. robię te zawody od kilku lat i wiem jak wyciska wiele osób. Tym razem od początku chcę żeby była jasność.


Oczywiście ta runda eliminacyjna nie dotyczy Waszych zawodów, które będziecie organizować. Ja nie robiłem zawodów w ramach ligi activlaba. W tym roku tez w żadna ligę się raczej nie wpiszę - poza własną wielodyscyplinową której poleci już 6. edycja.