Crossfit, MonsterGrip, Wyciskanie 1/2CC, drążek - 28.09.2014r.

WZOREK
W jakim czasie zrobiłeś 108 powt.?

Nie mam pojęcia.....poprostu tak machałem aż padłem,he,he,he,zatrzymałem się na wyprostowanych łapach 4 razy.
Jeszcze na drugi dzień czułem łapy i klatę....jak na razie to nie dla mnie

Może kiedyś jeszcze spróbuję ale na osobnym treningu,i nie będę brał przed treningiem argininy z beta alaniną....bo strasznie pompuje

WZOREK
Nie poddawaj się pierwsze treningi zawsze bolą Póżniej to nawet przyjemne.Pompy z Argininą bym nie wiązał moze to Beta...Kiedyś załapał byś sie do klubu 100 ale teraz to juz powszechny wynik Trzymam kciuki !

wycwiel
Ta próba była tak z ciekawości....właśnie rozpocząłem przygotowania do MP w WL RAW,a to całkowicie odmienny trening...
Pod koniec roku jak wejdę w roztrenowanie i robienie gęstości,napewno spróbuję podkręcić swój wynik w ww...

znajde gdzies wiecej info na temat tych zawodów

Co chciałbyś wiedzieć ?

Co tu więcej pisać Zasady znają wyciskania na ilość powt , Crossfit to zawsze w dniu startu dowiadują się zawodnicy bo takie zasady . Wydaje mi się że każdy kto ma do czynienia z sportem wie o co chodzi . nigdy wiece nie piszę .Jak ktoś chce wystartować to przyjeżdża i startuje Pozdrawiam. To odpowiedz Roberta.

Przydało by się podać wyniki.

Tyle znalazłem...