[SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

Zrób sobie walkę z cieniem, z tego, co wiem, to przez wielu bardzo niedoceniane, a bardzo przydatne. Tyle, że musisz już co nieco ogarniać, żeby nie brnąć w złe nawyki.

To idz wieczorem gdzieś na osiedle i będziesz miał sparing :D

ale ja o tym właśnie mówię, żę mi się średnio uśmiecha kopanie w powitrze, bo to sie po 15 minutach nudzi.

Ja bym sobie ogarnął partnera, zrobił rozgrzewkę, potem jakiś lekki crossficik, sekwencje w powietrze, sekwencje z partnerem i na końcu interwały bokserskie

jaki sparing, człowieku... do fightera to mi brakuje 4 lat treningu

Masz problemy... Nie mozesz sobie zrobic 1 day off?

to jest silniejsze ode mnie

kur....... Arsenal 2-2 Man City

Dream, zapisałeś się w końcu ?

już byłem na kilku treningach i jest co ćwiczyć. Front kick, kolanko wzdłuż osi ciała (nie wiem jak się nazywa) i lewy prawy prosty. Do tego chodzenie, garda itp.

weszłam na stronę mojego uczelnianego azsu i tam jest sekcja....























uwaga uwaga!
















































BURLESKA