Minął ponad tydzień od suplementacji :)
Creatin HCL
- czuję powoli większą siłę
- nawodnienie mięśni, jako że jestem na końcówce redukcji to nie wydaje się taki płaski
- Smak wiadomo jaki jest, w końcu to chlorowodorek, ale to mi nie przeszkadza to ma działać, nie smakować
- Obecnie stosuje 5 g codziennie, za tydzień przechodzę na okres masowy, więc dawki się zwiększą
Flavonit C i Vita - Min
- Porcję witamin przyjmuje do śniadania, Flavonit x 2 do posiłków , a minerały z kolacją
- ogólnie trudno ocenić wpływ bezpośredni suplementów witaminowych, ale na pewno ze względu na bardzo dużą aktywność są niezastąpione, stężenie też jest w porządku, szczególnie minerałów + Zbadam niedługo poziom kortyzolu, gdyż myślę że flavonit mógł wpłynąć na jego obniżenie