Szacuny
1
Napisanych postów
110
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1050
Siemanko mam kilka pytań na które nie moge znaleźć odpowiedzi :
1. Które słodycze najmniej negatywnie wpływają na nasz organizm (tzn od których się nie tyje i czy są takie)?
2. Czy moge jeść duże ilość owoców w ciągu dnia?
3. Czy warzywa na patelnie są zdrowe?
4. Jakie białko polecacie i czy mozna brać z kreatyna?
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
1 nie ma takich, w kauflandzie są jakieś ciastka bez cukrowe, jak już to czekolada 90%, a tak to samemu deserki robić na bazie słodzika, w dziale kuchnia sfd pełno tego 2 co to znaczy duże ilości 3 tak 4 można z kreatyną np https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Protein_Shake-opis28486.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
1
Napisanych postów
110
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1050
Co od 2 pytania czy np. jak jem 3\-4 banany, pół arbuza, 2 śliwki (to jest przykład, bo zalezy to od dnia i od pory roku ) to dobrze czy moze ma negatywne skutki ? Słodyczy nie jem dużo ale wciągu dnia zdaży się baton czy jakieś żelki. I jeszcze jedno czy cykl 4 tygodnie trec cm3 wystarczy czy ciągnąć do 6-7?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12050
Napisanych postów
160479
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234528
cykl kwestia indywidualna, osobiscie lubie dluzsze, bardziej pasuja do mojego organizmu, gdyz dopiero koncowka cyklu u mnie owocuje w najlepsze osiagi.
co do owocow, tez kwestia wysoce indywidualna i zalezna od metabolizmu osobnika.